对于很多男性来说,喝白酒不仅能消解自己的酒瘾,还能够起到养生的作用,是一件两全其美的事情.那么白酒怎么喝养生呢，下面就让小编为大家介绍白酒的养生配方，希望可以帮到大家，欢迎阅读!

白酒的养生配方：无花果酒

材料：无花果1斤，蜂蜜150克，天金村白酒2斤。

制作方法：

1.挑选成熟新鲜的无花果，拣去过熟而开裂者，洗干净，切去果蒂，略捣碎。

2.装入酒器中，倒入白酒和蜂蜜，搅拌后密封浸泡1个月左右，每3天摇动1次。

3.开封后，过滤去渣，即可服用。

说明：无花果含有糖类、枸橼酸、 苹果 酸、矿物质、维生素，以及蛋白质和脂肪的分解酵素等，除通便作用外，还有开胃、催乳、驱虫、消炎、消肿、止痢等功效。

白酒的养生配方：山楂果酒

材料：山楂1500克，白砂糖400克左右，丰谷特曲50克。

制作方法：

1.先挑选山楂，有虫和忧伤疤的不要。把山楂洗净空干水分 ，去蒂去屁股(黑色全部去掉不然影响发酵)。

2.用擀面杖捣碎加入绵白糖纯净水，比例1：1：1，再加入一点丰谷酒。

3.搅拌均匀放入玻璃器皿用保鲜膜密封 ，不锈钢器皿也可，保鲜膜套两层用细棉线拴紧 ，放在室温环境中(21度左右均可)一周等待发酵。

4.一周后滤渣出酒，再将山楂酒继续放入冷藏室，一个月左右饮用口感更加。

说明：山楂可以醒脾气，消肉食，破瘀血，散结，消胀，解酒，化痰，除疳积，止泻痢。所以山楂酒有清痰利气、消食化滞、降压活血、健胃益脾之功效。

白酒的养生配方：芒果酒

原料：芒果500克、丰谷特曲1000ml、冰糖适量约100g

制作方法：

1.将芒果从中间切开，去皮去核，尽量切大点(小块直接吃掉)。

2.选择整块的放进在玻璃酒坛中，加丰谷特曲浸泡，可适量添加冰糖。

3.密封保存，静置30-40天即可。

说明：芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果，还具有清肠胃、防治便秘、防治高血压等功效。

自己酿酒要注意以下几点哦：水果要挑选新鲜的没有裂痕的水果，要洗干净去水擦干，同时发酵酒的容器要防止阳光照射~

女性喝白酒的养生技巧

白酒健胃助睡眠

白酒依功效分为：补益健身酒、清热解毒酒、发热解毒酒、理气活血酒、妇科杂症酒等。药酒的度数由泡药材的酒决定，人参白酒的饮用量可以参照高度白酒，枸杞白酒的饮用量可以参照低度白酒。

白酒可以缓解痛经

现试验证明白酒1/3热量补偿肝脏消化能量，2/3的热量在肝外参加蛋白质、碳水化物等营养素能量代谢。乙醇化学能的70%可被人体利用，1克乙醇供热能5千卡。饮适量白酒，使循环系统发生兴奋效能。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。白酒有通风、散寒、舒筋、活血作用，例如红花酒治疗血淤性痛经症，龟肉酒治疗多年咳嗽，蛇血酒补养气血，桔子酒、桃仁酒治疗肾虚腰痛等。

白酒能安神助眠

白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。

但是，由于白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞;孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。

普通人饮用白酒时，高度白酒，比如52°的，每日饮用量最好不要超过2两;低度白酒，比如33°的，每日最好不要超过3两。

白酒好处多多，每天喝一小杯，不但有益身心，还能陶冶性情，何乐而不为呢?喝的时候记得要选择小诸葛酒小杯装，33°与52°两种度数可选，一杯138ml，不多不少一杯刚好。

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