职场人际关系是我们不得不重视并处理好的一门学问。即使你拥有很高的能力，即使你再怎么努力，如果没有良好的人际关系，晋升还是与你无缘。

良好的人际关系四点

第一，真诚

真诚是打开别人心灵的金钥匙，把自己真实的想法与同事领导真诚地交流，才能更容易拉近距离。

第二，热心

助人为乐是人话民族的传统美德。当身边的同事遇到困难时，我们能多热心一点，多给予一些帮助，能迅速地培养起良好的人际关系。

第三，主动

在职场人际交往中，主动非常重要。见到同事时，主动问好，能使同事感到受重视的感觉，也会显得自己很尊敬同事。

第四，中立

在同事讨论别人的八卦或产生矛盾的时候，我们应该保持中立。随意评价他人或在同事产生矛盾时帮助任意一方，煽风点火，都不利于我们的人际关系。

怎样建立良好的人际关系

黄金法则。建立良好的人际关系的黄金法则就是像你希望别人如何对待你一样去对待别人，就是你想让别人怎么对待你，你就怎么去对待别人。一定要记住，己所不欲勿施于人。

经常联系。平时有事没事常联系，电话，信息，留言，E-mail等都是联系的好途径，尤其是节日的时候除了发个信息表示祝福以外，也可以互相赠送小礼物，不要只有在用的别人的时候才想起人家，那样未免太过功利了。

礼尚往来。如果别人给予你帮助，或者赠送你礼物了，你要把对方的好记在心里，并且在别人需要你帮助的时候及时帮助别人，这样才能巩固你们的关系，仅仅会接受别人的帮助而不予回报，那么帮助你的人会越来越少。

记住对方的名字。认识，了解之后，一定要记住对方的名字，下次见面的时候准确的叫出对方的名字或者职位称呼，会让对方有被尊重的感觉，有利于良好的人际关系的建立。

包容和大度。人和人相处，交往，难免有矛盾和摩擦，要学会包容和大度，交往的时候如果能够做到求同存异，则更利于良好人际关系的建立。

如何建设良好的人际关系

为人善良

善恶一念间，为人善良，方能厚德载物，得道者多助，宽厚待人，要让人感受到你的阳光与正能量，这个世界太浮躁，好多人懒得去感悟这份善良了，不妨体悟一番。

价值观、世界观

人际交流的结果从哪里来?这取决于我们的行动，而有什么样的行动则完全取决于我们的价值取向，我们是群居动物，不光为我们自己而活，还为别人活。

言语得当

正所谓好言一句三冬暖，恶言半句六月寒，与人为善本是初衷，可化成了言语却是祸从口出，语言这门艺术是人际交往中的必修课。

脾气好

好脾气不是没性格，而如果脾气不好，影响健康不说，更加影响了你的人际关系，所以，遇事冷静，三思后行。

肢体语言

所谓肢体语言，举个简单的例子，那句中国的俗话叫抬手不打笑脸人，友善的表情代表你与人为善的姿态，相由心生，多微笑更漂亮不是。

良好的身体素质

物以类聚人以群分，人际关系源于生活，强健的体魄有助于我们的人际交往更加阳光，向着正能量，更近一步。

行动力

好的人际关系可不是停留在嘴皮子上的，行动在哪里?那源于生活中的一点一滴，感情从来都是相互的，不求回报，就不要抱怨你的付出;不想付出就不要抱怨没有回报。