产妇分娩之后难免会有一些不适，有些产妇会有手关节痛的症状出现，那么，到底怎么办呢?小编现在就为你解答。

产后手关节疼痛，这种情况就有可能是腕管综合症，10%的妇女在孕时产后出现腕管综合症。具体表现是：手指麻木，有时手不能握，用不上力，手脚微肿，腕关节隐隐作痛，疼痛的感觉类似风湿症状但又不是风湿;一般在分娩后或产后一段时间全部症状消失。那么其原因是什么?

产后手关节疼痛的起因与表现

1.产后手关节疼痛的起因

很多产后的妈妈不仅仅是手腕或手指等关节处产生疼痛，而且还会出现全身疲劳虚脱，感觉腰脊酸痛等许多疲劳虚弱之症，如不好好调理，很容易落下病根，对将来的身体健康有很大的影响。

因为产妇怀孕期间，心脏超负荷供应了相当于自身一个半人的血量，全身的脏器组织都处于超负荷过疲劳的工作状态，全身的钙质及其他所有营养元素都优先供应给了孩子和分娩时用掉或流失掉了，所以产妇产后的身体十分的虚弱，至少需要一个月的好好调理才能恢复，这也是坐月子的由来和原因。

有效的调理这些疼痛，第一就是要注意让产妇多休息，不做太多的家务;哺乳时要注意姿势的正确;还有要特别要注意保暖，防止受寒引起的疼痛;另外就是要注意补钙，尤其是母乳喂养的妈妈要及时的补充钙质，如果哺乳期结束，仍然感觉腰脊酸痛或十分疲劳的话，那么听雨这里的源梦杜仲籽油软胶囊就是专门调理这一问题的主打产品了。

2.产后手关节疼痛出现的表现

1.神经的压迫。妊娠期间，在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道——正中神经，因此会感到麻木，疼痛，即造成了腕管综合症。

2.维生素B12不足，缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。

3.中医认为，产后的关节痛与产后营血亏虚，瘀血留滞，或风寒湿邪稽留有关。血虚则四肢百骸、筋脉关节失养，血瘀则气血运行受阻，风寒湿邪内侵，稽留于肌肤、经络、关节之间，阻滞气血的运行，都可以出现产后关节疼痛。

产后手关节疼痛解决的办法

1.由于是浮肿引起的，所以饮食应清淡少盐。

2.补充维生素B12。

3.手腕、手指不要过分活动。

4.热敷可以缓解疼痛，但不要用止痛弹性绷带，缠绷带会使血液循环不通畅，加重疼痛。

5.如果是产后又不需要哺乳的，可以试一下中药。如为血虚所致的，表现为肢体关节疼痛，麻木，伴头晕，心悸，可用黄芪桂枝五物汤，(黄芪、桂枝、白芍、生姜、大枣)加当归、鸡血藤，秦艽、防风。如为血瘀者，表现为关节刺痛，按之更痛，恶露量少色黯，小腹疼痛拒按，可用生化汤(当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草)加桂皮，牛膝;如为感受风寒湿者，表现为关节疼痛，屈伸不利，风盛者为痛处游走不定，寒盛者则冷痛剧烈，恶风畏寒，湿盛者则关节沉重，治疗可用独活寄生汤(独活、桑寄生、秦艽、防风、细辛、当归、白芍、干地黄、桂心、茯苓、杜仲、人参、牛膝、甘草)。

###产后手关节疼痛###需要注意的是：

如果水肿只在晨起时出现，上午即可消失的话，可以不必担心，不宜服用止痛药，一般情况下这些症状在产后会逐渐消失，但是如果症状严重的要去看医生，因为有时会是关节炎或就腱鞘炎引起。