许多的人下巴都会有被痘痘的问题所困扰，那么有什么比较好的方法能改善呢？下面小编为大家介绍下巴痘痘如何调理，希望对你有用!

下巴痘痘如何调理

1、着重清洁

有很多美眉下巴之所以会长出痘痘，都是由于忽略了清洁所导致的，我们通常在清洁皮肤的时候，总是会注意清洁T区，但忽略下巴的彻底清洁，实际上，下巴部位也会分泌出油脂，也会积攒污垢，如果不注意清洁，就很容易长出痘痘。因此，皮肤油腻且容易长痘的美眉们，最好经常用水杨酸洗面奶来清洁皮肤，且在下巴部位多轻柔按摩清洗，避免油脂污垢堆积，避免痘痘滋生。

2、为下巴皮肤补水保湿

美眉们想要清除痘痘，就要从根源入手，很多痘痘滋生的根源都与缺水干燥分不开，下巴长痘痘也是如此，油性皮肤的美眉们下巴更容易长痘痘，这是因为皮肤本身油脂分泌比较旺盛，且非常干燥粗糙，就容易造成毛孔堵塞，影响到皮肤的通透性，下巴就会长痘痘。因此，美眉们在为皮肤保湿补水的同时，也别忘记给下巴好好补水一番，涂抹爽肤水的时候在下巴部位轻柔按摩几分钟，可以补充不少水分，避免痘痘滋生。

3、化妆用具经常清洁

你的化妆用具有多久没有清洁过了?皮肤长痘痘有一部分原因是来自于皮肤的细菌感染，经常化妆的美眉们如果不经常清洁化妆用具，那么，就很容易带入一些细菌到皮肤深处，从而致使皮肤长出痘痘。就拿化妆刷来说吧，化妆刷不是每天拿起来就用可以了，还需要经常清洁和消毒，避免细菌滋生令皮肤长出痘痘。此外，爱挤痘痘的美眉们，也要管好自己的双手，千万不要挤破痘痘，避免细菌滋生，令痘痘加剧。

4、调节身体内分泌

下巴长痘痘还有一个非常重要的诱因，那就是身体内部的内分泌的严重失调，表现在面部皮肤上就是下巴会长出痘痘，很多的下巴长痘的美眉们，同时身体的内分泌也非常紊乱，因此，想要从根本上解决下巴痘痘的问题，就要调整身体的内分泌，将内分泌调整到平衡健康的状态，才能够赶走痘痘。如何来调节内分泌呢?首先，美眉们要保持愉快开朗的好心情，对于调节内分泌非常有帮助，同时，要加强有氧运动，适当地运动和锻炼，可以让身体更加健康，在饮食上，美眉们也要禁食辛辣刺激的食物，避免刺激身体和皮肤，从多个方面进行调整，可以改善身体内分泌紊乱的问题，从而让脸上的下巴痘痘得到有效的改善和缓解。只有从根本上解决解决内分泌问题，才可以彻底赶走下巴痘痘。

月经期间下巴痘痘调理方法

1、祛痘偏方

①食盐洗脸

先取一点点食盐，放在掌心用水化开，然后用盐水轻轻按摩，洗掉涂上润肤露。食盐要少放，按摩时一定要轻柔再轻柔，可以减少食盐在皮肤上停留的时间。

②鱼腥草

去药店买鱼腥草5钱，冲洗一次后，放在水中(水要没过药材)浸泡4小时后。用大火煮沸1-2分钟，等凉了之后就能喝了。这个每6小时喝一碗，药渣可以用来洗脸。

③蒲公英

蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克。将采集的蒲公英全草100克(干品30克)煎水取净汁500毫升。在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成。吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。

④绿豆霜

绿豆100克，研成细末状后加入一点温开水，搅拌均匀成糊状后装在干净的瓶子备用。每晚临睡前，先把脸洗净擦干，再均匀抹上绿豆霜，并用指腹轻轻按摩10—20分钟。

⑤金银花

将金银花磨粉加水调合后，敷在有痘痘的部位。

2、饮食调理

①雪梨芹菜汁

芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于脸上长痘痘、下巴长痘痘的辅助治疗。

②枇杷叶膏

将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。适用于下巴长痘痘、酒糟鼻等。

③红萝卜芹菜汁

红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治背上长痘痘、下巴长痘痘。