科学健康饮食能让我们的生活更加健康，针对这点，小编准备了科学健康饮食知识要点，希望对你有帮助。下来跟着小编来了解科学健康饮食知识要点有哪些呢?

科学健康饮食知识要点

食物搭配的禁忌，需相隔4小时以上

1、猪肉忌麻花…中毒

2、牛肉忌红糖…腹胀

3、牛肉忌粟子…麻木

4、牛肉忌南瓜…腹胀

5、牛肉忌西瓜…肝腹长

6、狗肉忌黄蟮…伤肝

7、狗肉忌绿豆…伤元气

8、兔肉忌芹菜…脱发

9、鸡肉忌菊花…中毒

10、鸭肉忌梅子…发老病

11、鹅肉忌鸭梨…伤肾

12、蛇肉忌萝卜…中毒

13、雀肉忌香蕉…发老病

14、甲鱼忌苋菜…中毒

15、鲤鱼忌甘草…中毒

16、鸡蛋忌糖精…中毒

17、皮蛋忌红糖…呕吐

18、柿子忌螃蟹…腹泻

19、柿子忌白酒…心闷

20、蜂蜜忌豆腐…耳聋

21、蜂蜜忌葱类…伤眼睛

22、土豆忌香蕉…生雀斑

23、黄瓜忌花生…生胃病

24、人参忌萝卜…伤元气

25、豆腐忌菠菜…生结石

26、山芋忌白酒…生胃病

27、梨子忌开水…拉肚子

28、田螺忌蚕豆…肠绞痛

29、海带忌洋葱…便秘

30、西药片忌酒…胃穿孔