眼睛,是“心灵的窗户”。它能让我们分辨美与丑,善与恶，能让我们看到树是多么的绿。别让心灵的窗户变得朦胧，我们从现在从小开始就要保护自己的眼睛。下面是小编整理的保护眼睛的顺口溜，欢迎大家阅读。

保护眼睛的顺口溜精选

【青少年眼保健顺口溜之1：近视镜的正确佩戴】

轻度近视视远差,看远戴上近摘下。

原因视近视力佳,视远能力相对差。

中高近视需常戴,视近吃力视远花。

摘下眼镜眼辐辏,眼睛疲劳度数加。

另有一事需强调,轻重近视远必戴。

避免辐辏散光来,染上散光麻烦大。

头痛往往因为它,要求仨月查视力。

早期病在睫状肌,保健三操可治愈。

视力下降过半年,眼轴变长恢复难。

预防在先不近视,何需病后乱花钱。

【青少年眼保健顺口溜之2：三指握笔法】

文人有笔三指玩,拇上食中中下安。

三指伸展笔放好,拇顶食压中上挑。

小拇指尖纸上点,游龙在手字开练。

笔活纸上风度生,文笔潇洒好书耕。

【青少年眼保健顺口溜之3：用眼知识】

眼到书本距一尺, 胸离书桌拳一只;

三指握笔有法规, 操作规范要明白。

持续读书有时限, 眼保三操经常练。

看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。

光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。

走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。

电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。

常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。

假性近视治不难, 四处乱看枉花钱。

真性近视防已晚, 框架眼镜是首选。

若想安全度其难, 眼保知识是关键;

理疗药物实效差, 保健效好免钱花。

【青少年眼保健顺口溜之4：眼保三操】

古人护眼多经典, 保健操度疲劳关。

天应睛明前两节, 四白太阳三四节。

每节天天做八遍, 假性近视不沾染。

真性近视假先生, 无假真性不可能。

调节能力晶体操, 看远看近易运行。

此操常练变焦强，变焦灵活像清亮。

运目眼操转眼球, 可治近视有理讲;

顺时眼球转三十。 逆时同上三十转;

眼球常转防轴增，眼轴增长近视增。

我劝诸君多保健，耳聪目明脑自清。

【青少年眼保健顺口溜之5：后天近视的原因】

学海无涯苦中行,莘莘学子任务重。

鸡鸣双眼入书海,夜半灯下双眼睁。

心灵之窗书围困,犹如鼠目藏洞中。

生命之旅要运动,完成伟业需眼睛。

文明史册多经典,而今学子少抄行。

光强眼睛易伤损,光弱费力使劲睁。

用眼卫生要牢记,睡眠质量需提高。

人眼如同照相机,镜头变焦须伶俐。

假性近视变焦损,长时近距是主因。

变焦镜头伸缩残,视近容易视远难。

近视警钟现眼前,克服宜早不宜晚。

近年教育多成就,少年视力让人忧。

古人视笔手中枪,握笔手法先执行。

而今百人百态生,弯腰低头寻笔踪。

过近距离增眼负,过长时间近视增。

我搜保健小窍门,送于大家试抄行。

保护眼睛的顺口溜推荐

【保护眼睛的顺口溜】

保护眼睛真重要，小朋友们要记牢;

读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥;

走路坐车和躺着，千万不要把书瞧;

眼保健操天天做，一日两次不可少;

【不用脏手揉眼睛】

小眼睛，亮晶晶，

样样东西看得清。

好孩子，讲卫生，

不用脏手揉眼睛。