小编寄语：地震和水灾给人类的生命及财产能造成巨大的损失，是不可抗拒的自然灾害。但是，如果具备灾害发生前的紧急预案措施和发生后的基本自救常识，就能把损失降低到最低限度。学校是人群聚集的场所，要引起高度的重视。

一、地震预防与躲避

地震发生之前一般会有前兆，往往很多动物、家禽都会有异常的表现;再如，地下水的异常变化，水温升高，水位变化幅度大，井水、泉水翻花冒泡;地光和地声现象;人的异常感觉，精神恍惚、坐立不安等症状。

当我们了解了这些地震前兆之后，就应该立刻采取地震前的预防措施，镇静、积极的做好逃生准备：

1.观察异常的种种表现，预感到地震将要发生时，平房或农村的学校，要及早的把饮水、手电筒、急救药品等装袋包好，立即逃离到空旷、开阔地带;如来不及逃出教室，可在教室内的桌下、墙角、墙根下等地方躲避。(不要靠近窗户)，同时要选好震后的疏散路线。

2.城市学校楼房密集，危险性极大，震前要立即冲出楼房到空旷地带，尽量远离建筑物;当来不及逃离楼房时，可钻到桌底、卫生间、墙角等部位避震，也可在房间跨度最小的横梁下躲避，切不可集体涌向门口和楼梯;如在体育馆，要听从指挥，有顺序的向中央靠拢，不要拥挤在墙壁或栅栏边。

二、地震后自救

如果在发生地震时，不甚被埋在废墟下，一定不要慌乱，应鼓起求生的勇气，要有长时间与困难做斗争的精神准备，等候救援人员的到来。

1.如果被压在废墟下，要想办法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，特别是压在腹部以上的物体;发现身上有受伤出血的部位，首先要设法止血;假如身体没有受伤，应用衣服捂住口鼻，防止直接吸收烟尘而导致窒息。

2.观察周围情况，防止支撑不稳的重物出现新的塌落，并寻找新的较为安全的地方，尽量能找到水和食物，等待救援。在救援人员靠近时，尽量通过呼喊或敲击墙壁等发出响声，使救援人员知道你所处的位置，以便获救。