1、什么叫12秒自救机会?

在大地震发生前的瞬间，往往有地声、地光和地面微动，先于强震动12秒钟左右出现于地表，作为大震即将来临的预警信号。这些临震异常现象为人们提供了最后一次自救机会。

地声78%出现在震前10分钟内，到临震十几秒时声响最大。据经验，临震时往往先听到“呼呼”声，接着是“轰轰”声，继而为“咚咚”闷雷声，之后地面开始振动。地光是地壳内喷溢出的气体，强化了低空静电场所致，其开头有带状、片状、球状、柱状等到，颜色以兰、黄、白居多。

历次大震的幸存者中，很多人就是观察到这些临震异常现象判断有大震来临，迅速采取措施避险而保全了生命。

2、出现预警现象后怎样果断避险?

发现地震预警信号之后，作为个人的避险行动应当因时因地采取应急措施，消除一切可能危及生命的不安全因素。

(1)平时要设想好各种避震方式方法，准备好可能的救护药品及避震器物。

(2)尽可能迅速逃离建筑物，转移到空旷场地。

(3)来不及逃出时，尽量躲在室内墙角或支撑结构较多的空间部位及器物之下。

(4)迅速切断电源和煤气管道。

(5)迅速远离易燃易爆及有毒气体源。

(6)避险时要远离高楼、大烟囱，高门脸、女儿墙、高压线以及桥梁、隧道、峭壁陡坡或海边等，更不要在狭窄的巷道和楼梯上停留。

3、怎样利用宏观异常主动避险?

地震发生前会有宏观异常发生，这就需要我们千方百计地捕捉震前信息，主动避震自防好处很多。

对动物异常，群众总结了这样的歌谣：

震前动物有预兆，群测群防很重要。

牛羊骡马不进圈，老鼠搬家往外逃;

鸡飞上树猪乱拱，鸭不下水狗乱咬;

冬眠蛇儿早出洞，鸽子惊飞不回巢;

兔子竖耳蹦又撞，鱼儿惊慌水面跳;

家家户户细留心，分析识别防范好。

对地下水异常，群众也总结的好：

井水是个宝，前兆来得早;

无雨泉水浑，天旱井水冒;

水位升降大，翻花冒气泡;

有的变颜色，有的变味道;

天变雨要到，水变地要闹;

建立观测网，异常快报告。

除以上异常外，还有植物异常，如花草树木不合时令开花结果;气象异常，如严寒酷暑，洪涝干旱;电磁异常，如日光灯自亮，电磁器件奇变，收音通讯设备严重受干扰;地表形变异常，如地面鼓包，裂缝、塌陷等都可能与地震有关。如发生这些异常现象及时向地方政府及有关部门报告，并及时果断地采取措施避震，都能起到自我防御作用。

4、在家庭里怎样避险?

家庭防震的重点，主要是保证在震前震后如何有条不紊地进行家庭自防。归纳起来，大致应采取以下7条措施：

(1)学习地震知识，掌握科学的自防自救方法。

(2)震前做好震时应急任务的分工，以防震时手忙脚乱，耽误时间。

(3)确定疏散路线和避震地点。

(4)做好房屋和室内家俱杂物的加固，特别是睡觉的地方要采取必要的防护措施。

(5)落实防火措施，对火炉、煤气炉、水龙头、电源等加强管理。储备好必要的食品。

(6)学会掌握基本的医疗救护技能，如人工呼吸、止血、包扎、搬运伤员和护理方法等。

(7)适时进行家庭应急演习，发现问题及时纠正、弥补。同时要正确识别地震谣言。

5、睡觉时什么姿势有利避险?

地震时睡眠姿势不可小看，侧身睡眠比仰卧睡眠要有利。因为侧身睡眠，地震时落下的灰土不能直接掉下来堵住鼻口，使人使人能有呼救生存的机会。而仰卧睡眠，地震时灰土可直接落到人的脸上，堵住口鼻，使人闷压窒息而死。比如，唐山水泥厂的董振明就是一例。董振明和他弟弟地震时同时被压埋，被人救出后，他弟弟因为是仰卧睡眠，扒出后已经闷死，而董振明因为侧卧睡眠而保全了生命。