南瓜可以除湿祛虫、退热止痢、补中益气、润肺安胎，营养丰富。好吃的红枣蒸南瓜应该要怎么做呢?下面是小编给大家整理红枣蒸南瓜的家常做法。

红枣蒸南瓜的制作食材

主料

红枣

12个

南瓜

300g

辅料

白砂糖

适量

红枣蒸南瓜的做法步骤

1.南瓜去皮去籽

2.切薄片

3.红枣热水泡开

4.去核

5.将南瓜码放在盘子上

6.放上红枣

7.撒白砂糖

8.放入蒸锅中蒸6分钟

9.南瓜蒸透即可

南瓜的食用方法

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服;外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

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