晨练，即早上起床后进行的锻炼，与黄昏练对应，是人们常见的锻炼身体形式之一。下面小编为你带来晨练日记300字内容，希望大家喜欢。

晨练日记300字篇一

201X月X日 星期X 晴

“妈妈我今天觉得特别累，两条腿好酸啊!”妈妈一回家我就向她撒娇。

“我也好累啊!走路多提不起脚，第一次跑步这么长的路，总归有点酸痛的。以后每天早上坚持就就不会这样了。”妈妈一边说一边往沙发上坐。

昨天是我第一次早上起来晨练，我和我的幼儿园同学现在的同班同学章程约好6点一起去跑步。我们的目标是跑到同济桥下面的运河边，我们四个人一字排开向目的地出发。我一直跑在最前面，两位妈妈一边跑还一边聊天，章程一直跑在最后一个，跑跑走走，因为他实在太胖了。妈妈在前面诱惑他，跑到目的地就有功克力吃。最后还是我第一个跑到了终点，章程实跑不动了，他是慢慢的走过来的。运河边已经有好多老年人在锻炼身体了，我们在广场上青蛙跳、高抬腿、压腿……做着各种动作。

运河边挂满了垂柳，我和章程多做了一个杨柳花环戴的头上。

晨练日记300字篇二

201X月X日 星期X 晴

今天早晨，一缕阳光从东方冉冉升起，我和爸爸妈妈一起在小区门口散步。

走着走着，我看见路旁一棵棵高高的树木，撑开碧绿碧绿的叶子， 空气是那么的清新。我们一边说着一边锻炼着。

再走过一看，“呀，你们看，地上有香烟盒、塑料带、面巾纸……垃圾桶旁边还有水果皮、包装袋……怎么回事?现在人们还这么乱扔垃圾，难道不想让世界更加美好，更加干净吗?”爸爸叫喊到。妈妈说：“那我们一起来把看到的垃圾捡了吧?”我嘟着嘴说：“不，太脏了，我不干。”爸爸严厉的说：“你看，清洁工叔叔阿姨不管是刮风下雨，还是赤日炎炎，每天起早摸黑的扫垃圾。多累呀!我们偶尔出来锻炼，捡几次垃圾，又没事。”我红着脸说：“那好吧。”

开始捡垃圾了，我们先来找一个袋子，再把一件一件的垃圾放进袋子里，接着把它倒进垃圾桶里。忙了一小会儿，我们顿时头上冒汗，汗水从发根流出，在一起拧成汗水，流过眼角边。终于捡完了，我们气喘吁吁地坐到座位上，静静地休息。我感觉到了清洁工叔叔阿姨为了让城市变得干干净净，每天忙忙碌碌的，扫来扫去真辛苦。我真希望大家为了自己的家园，请不要乱扔垃圾。

晨练日记300字篇三

201X月X日 星期X 晴

周末的晚上，我们住在奉化的一个度假村。我很兴奋，和爸爸妈妈约好第二天一早去村后的一座小山爬山。 第二天的一大早，我醒来了，推开窗户，一股清新的空气扑面而来。度假村笼罩在晨雾中，乳白色的雾像轻纱一样慢慢飘动。风格各异的别墅和后面的青山隐隐约约的，更加显得美丽，犹如仙境一般。 我们吃了些早点，换上运动鞋，沿着整洁的台阶，开始爬山了。一路上风光秀丽，景色迷人，山里的空气十分湿润，清新中还带着一股泥土的芳香，使人心旷神怡.五彩缤纷的野菊花在路边欣然怒放，像在欢迎我们爬山呢!草叶上的小水珠像一颗颗珍珠在晨曦中熠熠闪光。 我们一口气爬到山顶，我的脸上已经流下了晶莹的汗珠，妈妈也气喘吁吁了。在山顶上，我看到了美丽的景色，我们被陶醉了。这时候，太阳已照耀着山顶和度假村，我看见了野蔷薇绽开了一张张笑脸，好像在说： “你们真勇敢，爬上了山顶!”

晨练日记300字篇四

201X月X日 星期X 晴

晨五点妈妈 就像闹钟似的把我从梦中拉出来，我才不想起床呢?可是在妈妈的催促下，起床了，我洗 脸刷牙。

在路上我闻到了新鲜的空气感到了一阵凉丝丝的，我闭上了眼睛，深深地吸了一口气，哇~~好爽哦!舒服极了!我一走进九峰公园耳边远远的传来了乐曲，阿姨们唱得手舞足蹈真开心!我不停往前走，这里的节目真精彩，有的在跳舞，有的在打羽毛球，有的在练剑......我注意到有一位老奶奶和老爷爷在打羽毛球，只见老奶奶接球很棒的，她精神抖擞，身体好健康呀!我看得正入神，这时耳边传来妈妈温柔的声音：“誉豪，我们提水去。”我说：“好的。”走进山林，老远听到鸟儿叽叽喳喳的声音，时而婉转歌唱，时而追逐嬉闹，给我们带来了欢快的心情，我和妈妈也有说有笑的，不知不觉得爬到了打水的地方。哇!水好清呀!我尝了一口，水好甜啊!我灌满一塑料壶。提得满头大汗的。

今天早晨提水也可以锻炼身体，也让我体会到空气新鲜。今天的晨练让我收获不少。

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