在夜生活丰富的大都市，12点以后睡觉已成习惯，因此睡眠不足是形成黑眼圈的普遍原因之一，再加之眼部卸妆不彻底，导致血液循环减速，黑眼圈就来了，什么方法可以淡化黑眼圈?小编告诉你。

淡化黑眼圈需要保证水分充足

喝大量的水。这实际上能让你的身体锁住水分而不会让出现浮肿的现象的。

淡化黑眼圈需要注意饮食

要有一个心理暗示，减少咖啡因和钠的食用，因为在你睡觉的时候，它们能把水分锁住在你脸上，从而导致眼睛浮肿。要尽量摄入多种维生素，吃大量的水果和蔬菜，你会注意到它的好处，比如降低血压和减少身体脂肪。

淡化黑眼圈需要缓解你的压力

减少压力，你将会得到更好的休息和睡眠。从而你会很少地去揉眼睛少，而且你会感觉你的面部表情放松多了。

淡化黑眼圈需要保证充足的睡眠

睡眠不足是导致黑眼圈和眼袋产生的主要原因。保持有规律的睡眠时间，保证你的身体不会开夜车。可以尝试让你的头部睡在两个枕头上，这样能促进血液流通，而不会堵塞在你的脸上和你疲惫的眼睛上。

淡化黑眼圈需要缓解眼睛疲劳

睡觉前，用一个棉球沾上一点牛奶，然后把它敷在你的眼皮上大约约5分钟，然后擦干你的眼睛。第二天早上你就能发现效果了。

淡化黑眼圈需要冰敷

这个方法能在家轻松地做到。可以通过冰敷来减轻眼袋的浮肿,你也可以用茶包，土豆片或黄瓜片这一些传统的方法。如果想要快速补救，可以试着把两个勺子在冰箱里的10 - 15分钟，然后把它拿出来放在眼睛上。

淡化黑眼圈需要使用遮瑕膏

遮瑕膏可以神奇地遮盖黑眼圈或眼袋。但要选择一种比你肤色浅的颜色。如果你皮肤比较白,那你得花多点时间在眼圈这个部分了。首先轻轻拍上一点遮瑕膏在眼圈部位，然后慢慢涂抹至均匀，然后涂上粉底，最后再上一些蜜粉。

淡化黑眼圈需要做眼部护理

在当今市场上，有很多专门对付黑眼圈或眼袋的眼部护理产品。选择一些合适的眼睛护理，在一定程度上也能减轻黑眼圈和眼袋的哦。

淡化黑眼圈需要鸡蛋银戒指转眼

先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。

淡化黑眼圈需要马蹄莲藕渣敷眼

洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。

淡化黑眼圈需要土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

淡化黑眼圈需要蜂粉、蜂王浆

蜂粉1茶匙十蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1次，1星期见效。

淡化黑眼圈需要苹果皮敷眼

苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。

淡化黑眼圈需要酸奶敷眼

用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水，这样有利于抑制黑眼圈。

淡化黑眼圈需要茶叶敷眼

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻黑眼圈 明显程度。用浸泡过的茶叶袋挤去茶汁，同样可以达到功效。