猕猴桃 果皮所含的维生素和矿物质比果肉与部分还要丰富，但不能直接食用，如果做成猕猴桃酒，就能完全获得七种的功效，并能对慢性疲劳用一定的改善功效。

操作方法：

猕猴桃500克、低度白酒500毫升

1.用清水将猕猴桃洗干净，擦去水分，不削皮，切去两端后，切成小块。

2.将其放入宽口瓶中，再注入白酒，酒没过猕猴桃即可。

3.放置一个月左右即可饮用。

特别提示：猕猴桃要新鲜无霉烂的，在制酒之前最好用食用消毒剂或高锰酸钾溶液进行消毒处理，器具在使用前也要消毒;泡制过程中，最好存放于恒温在10摄氏度左右的地方。

猕猴桃保湿化妆水

猕猴桃富含的丰富维生素C和E是其他水果无法比拟的，用它做成的化妆水能避免皮肤水分损失，加速细胞更新速度，改善皮肤层的质地，使肌肤比从前更年轻、柔滑。

操作方法：

猕猴桃1个、柠檬1个、白醋50毫升、纯净水200毫升、杂志架、搅拌筷、玻璃器皿。

1.将柠檬、猕猴桃洗干净，去皮。

2.将柠檬、猕猴桃放入榨汁机内榨汁，去渣取汁，放入玻璃器皿中。

3.将冷开水注入玻璃器皿中，再加入适量白醋，用搅拌筷将液体均匀搅拌即可。

4.在脸部洗干净后使用，或化妆棉蘸取适量猕猴桃化妆水，在脸部轻轻拍打即可。

特别提示：这一款化妆水比较适合干性肌肤，一次用不完的话，可盛入干净的玻璃器皿中，然后密封，放置冰箱中冷藏。

猕猴桃祛黑斑面膜

猕猴桃能有效去除皮肤暗斑、色斑，令皮肤变得更加白皙光泽，将猕猴桃捣碎后，加入蛋白搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹面部，10分钟后洗干净即可。

【玫瑰花去除黑斑法】

二花祛黑斑茶

操作方法

红花2.5克、玫瑰花5克、牡丹皮5克、白芷5克

1.白芷撕成碎片，和红花、牡丹皮一起用纱布袋包好。

2.将做好的药包放进保温杯，以350毫升滚开水闷泡20分钟。

3.取出药包，放入玫瑰花，5分钟后即可饮用。

特别提示：每天一剂，当开水来喝，2周后脸上的斑点颜色就会开始变淡哦。

玫瑰花+红茶祛黑斑茶

常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。对于重视视觉享受的花茶爱好者而言，玫瑰花茶花茶也是不错的选择。

操作方法

干玫瑰花苞20朵、水250毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量。

1、将锅中放入250毫升水煮开，接着放入干玫瑰花苞，改小火煮2分钟后熄火。

2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒，马上取出。

3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。

特别提示：和热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

【去黑斑的注意事项】

1.保持愉快之心情，解除疲劳;充足的睡眠;适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。

2.防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

3.避免食用色素含量高之食物、饮料;多摄取VC含量高的美白食物及水果。

4.营养补充，并健全肝脏功能;多食用含钙较高之食物。

5.妊娠前后作适的保养及护理。切忌乱使用化妆品，原液等祛斑系列产品。

避免长时间曝晒在日光下。对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品。