阳台是住宅中与大自然最接近的地方,是住宅的纳气之处,种一些植物有效养生，不妨和小编一起来了解下五种阳台养生植物推荐，欢迎大家的阅读!

五种阳台养生植物推荐

石莲花

两三年前风行的石莲花，是养生药草植物，因石莲含丰富纤维质、维生素C、B群和钠、钙、钾、镁、铁等，还有胡萝卜素，被当做有益身体的碱性食品。打汁加入蜂蜜，是石莲最常见的食用方法，也有人直接当水果或生菜生食。叶片加入蜂蜜或果糖打成汁，风味特别;以石莲叶沾桂花蜜食用，桂花的香甜更能衬出石莲的酸。

石莲原产于墨西哥，是标准的观叶植物。采摘石莲最好的时机，是在早晨八、九点之前，据说此时的叶片最有养生效果。

种植要点：

石莲花幼苗在花市可以购得，繁殖培育很容易，夏秋之间摘取叶片，扦插在土壤中就能生出新株。自家种植石莲花，宜采用有机栽种，以沙质土栽培，喜好阳光和温暖，忌讳浇水过多。

薰衣草

清香、秀气的薰衣草，是阳台上最佳观赏花卉，也兼可做食用植物。但一般常见的羽叶薰衣草不可食用，要兼观赏和食用，可选择甜薰衣草或法国薰衣草，不但可用来佐菜去腥，在欧洲，薰衣草也做成各种香肠。

种植要点：

一般人以为薰衣草娇贵，不易栽培，其实也没那么难;薰衣草偏好日照充足，注重土壤排水性，若施一点碱性肥，可让它长得更好。开花后修剪植株，可以促进花芽生长，繁殖方法一般是从健康植株上选取幼枝扦插，一般薰衣草的母株寿命，可达四到五年。

罗勒

罗勒是著名的香草植物，枝叶都含芳香精油，西洋罗勒有十多种品种。

罗勒很容易栽种，繁花盛开时，成串花序，剪下来可当瓶中花，常见的红骨九层塔开紫花，有梦幻般的诗意，适合盆栽，每逢春夏就有紫色花可以欣赏，家中缺调味或蔬菜，也随手就可摘取煮食。

种植要点：

罗勒栽种不难，在花市可以买到种子或幼苗，一两个星期就能枝繁叶茂。可用盆栽或种在阳台花坛，以沙质土播种式繁殖。偏爱向阳、日光充足，种在向阳的阳台上，生长状况更好，秋冬季是播种期，平时保持湿润即可。花谢时，凋落的花蕊里含有种子，落在土里，很容易就再生出新株。

薄荷

薄荷是西方最著名的香草植物之一。叶纹多变，放在窗台上，绿油油一片，煞是好看。而薄荷叶带着清香的薄荷醇，更是配茶饮、做饼干、搭肉食极佳的佐食植物，非常适合家庭种植。

薄荷除了用来伴菜，可刺激食欲、去荤菜腥味;用来泡茶，据说能治气管疾病;它也是不错的生菜沙拉材料，沾沙拉酱口感颇佳。

种植要点：

全世界有一百多种薄荷，一般常见且供食用的薄荷为Papermint。薄荷的繁殖很容易，因为它有蔓生性，压条之后，就能产生新的植株。薄荷适合排水良好的沙质土，忌烈日，夏季只要注意保湿即可。

甜菊

原产于南美的甜菊，近年被大量栽种，因为它是最佳的代糖，甜度是砂糖两百倍以上，小小一片加在茶里或菜里，就有自然清甜。当天气转凉，甜菊的小白花盛开，也是阳台上最美的装饰。

种植要点：

栽培甜菊得花一点心思，以盆栽方式，利用肥沃的有机土壤栽培，种在日照充足的阳台上，保湿很重要，勤浇水是必要的。秋天开花剪枝会促进新芽生长，而到了春秋季，利用叶扦插就可以繁殖。

办公室养生植物

1、仙人球

仙人球，俗称草球，又名长盛球，茎、叶、花均有较高观赏价值，它是水培花卉的艺术精品。仙人球有吸收电磁辐射的作用，也是天然的空气清新器，还具有吸附尘土，净化空气的作用。

2、仙人指

仙人指通常盆栽观赏，开花期长，可入室摆设或悬挂。它株形丰满，花繁而色艳，又在春节前后开放，是不可多得室内欣赏花卉。

3、蟹爪兰

蟹爪兰节茎常因过长，而呈悬垂状，故又常被制作成吊兰做装饰，蟹爪兰花朵娇柔婀娜，光艳若倜，明丽动人，特别受人们的喜爱和赞美，还可以加强空气对流，以使其体内的温度能散发出去。

4、黄金葛

通过类似光合作用的过程，它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。黄金葛漂亮的心形叶子具有独特的装饰性，尤其当它垂于吊盆外时。

5、仙人掌

仙人掌是一种植物，是墨西哥的国花。属于石竹目沙漠植物的一个科。仙人掌以它那奇妙的结构，惊人的耐旱能力和顽强的生命力，受到人类的赏识，吸收辐射的能力特别强。如果在你的计算机旁放置一二盆水培仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。

6、芦荟

芦荟，原产于地中海、非洲，为独尾草科多年生草本植物，因其易于栽种，为花叶兼备的观赏植物，并且具有吸辐射的能力，所以颇受大众喜爱。

7、虎皮兰

虎皮兰又名虎尾兰，是百合科植物，闻起来有一股甜美淡雅的香味，它对环境的适应能力强，是一种坚韧不拔的植物，不但可以排毒白天还可以释放大量氧气，吸收辐射的能力也很强，在电脑旁美美的摆上一盆，绝对让你舒心百倍!

8、垂叶榕

此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。此外，垂叶榕的小型叶片使它们成为房间里的漂亮装饰，它经常被室内设计师用来营造欢快的氛围。

9、千年木

它富有魅力的外形，与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱。只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。

10、绿萝

绿萝是非常优良的室内装饰植物之一，攀藤观叶花卉。萝茎细软，叶片娇秀。放置柜顶上，既充分利用了空间，净化了空气，又为呆板的柜面增加了色彩明快的绿饰，极富生机，给居室增添融融情趣。

11、吊兰

吊兰，四季常绿，是着名的观叶花卉，被人们誉之为“空中花卉”。据研究，吊兰具有吸收有毒气体的功能，一般房间养有一盆吊兰，空气中由吸烟及建材散发出的有毒气体，即可吸收殆尽，起到净化空气的作用。

除了绿色植物外，多饮绿茶可能在预防辐射上有重要作用。研究发现，茶叶中含有较多的脂多糖，而脂多糖可以改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。饮茶能有效地阻止放射性物质侵入身体。每天两杯绿茶能够防辐射，白领一族不妨试试!