哺乳期妇女恢复性的生活的时间因人而异，这与每个人的身体条件、生活习惯以及分娩的方式有极大的关系。下面和小编具体了解下哺乳期避孕方法。

哺乳期避孕方法：

哺乳期妇女只要恢复了性的生活，就应该采取必要的措施避孕。

哺乳期妇女可选用的避孕方法很多，总的原则是不影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育，妇女可根据自己的实际情况选择，以顺利度过哺乳期。

宫内节育器(IUD) 是一种安全、使用简便、经济灵活的避孕方法。在我国，有40%左右的育龄妇女使用宫内节育器。产后六个月以后还在哺乳的妇女，可考虑放置宫内节育器。目前，宫内节育器除有金属单环、带铜V环外，还有能释放孕激素、释放止血药的宫内节育器。后者在增加避孕效果的同时，可以明显地减少出血和疼痛。宫内节育器的避孕作用可以保持5-10年。

含孕激素的药具：

避孕效果可靠，既不影响乳汁分泌，又不影响婴儿生长发育。但由于内含孕激素，因此有些妇女会出现月经周期紊乱，点滴出血、经期延长或发生闭经，此时应在医生指导下改用其他避孕方法。含孕激素的常用药具有三个月注射一次的长效避孕针，埋植一次可保持避孕效果3-5年的皮下埋植剂。

纯孕激素类口服避孕药：

安全可靠，主要起阻断生育环节的作用。如改变宫颈黏液性质、阻止精于穿透、改变子宫内膜性状、影响囊胚植入等。常用的有左旋十八甲基炔诺酮、甲地孕酮等。

男用避孕套：

主要起屏障作用，不仅可以阻隔精子进入女性生殖道而达到避孕作用，而且可以有效地防止细菌、真菌、滴虫、原虫、淋菌和病毒的感染和传播，对预防性传播疾病尤为重要。

哺乳期避孕小贴士：

通常不哺乳的妇女产后6-10周月经复潮，平均产后10周恢复排卵。哺乳期妇女平均产后4-6个月恢复排卵，月经回潮可能延迟，有时停止哺乳后才恢复。排卵可发生在月经复潮前两周左右。因此，月经复潮前就有怀孕的可能。

哺乳期再次怀孕，母乳分泌减少，对孩子不利。同时，哺乳期子宫异常脆弱，尤其是剖宫产术后的瘢痕子宫，使人工流产手术增加了很大的风险，易发生子宫穿孔、出血和感染等并发症。如接受“药物流产”，必须暂停哺乳，且结果未必顺利，结果未必成功。

产后42天，剖宫产术后56天后可恢复性生活，但要采取可靠的避孕措施：

1、男用或女用安全套是首选的避孕方法;

2、阴道产后3个月、剖宫产后6个月可“上环”。月经未复潮者经医生确定，排除妊娠后也可“上环”。

3、哺乳期不建议使用避孕药，实在需要的情况下，应服单纯孕激素成份的避孕药。

外用避孕药(杀精剂)： 壬苯醇醚是表面活性剂，能与精子细胞蛋白膜相互作用，改变精原细胞的渗透性，从而杀死精子，达到避孕的目的。外用避孕药不影响双方性快感，不影响内分泌和月经，更不抑制乳汁分泌。常用的有壬苯醇醚膜、壬苯醇醚阴道片、壬苯醇醚避孕栓和壬苯醇醚胶冻等。外用避孕药的避孕有效率为94%-97%。

绝育手术：

是一种永久性的绝育方法。它通过小手术结扎输精管或输卵管，以阻断输精管处的精子进入精液，或使卵子不能通过输卵管与精子相遇。该方法对男性性功能、女性月经及性的生活没有影响;但不适合用于有严重的神经官能症、性疾病或生殖系统炎症的哺乳期妇女。该方法绝育的失败率小于10%。

值得一提的是，哺乳期妇女不适宜选用含雌激素口服避孕药。因为摄入雌激素可引起哺乳期妇女的胃肠道反应，影响食欲，导致乳汁中蛋白质、脂肪和微量元素的含量下降，对婴儿生长发育有很大影响。同时，含有雌激素的乳汁被婴儿摄入，可使男婴乳房发育，女婴出现阴道上皮增生、阴唇肥厚等副性征的异常。此外，哺乳期妇女如果服用3-6个星期的雌激素，其乳量大约会减少一半，对母乳喂养的婴儿极为不利。