美容，是许多女性朋友包括不少男性朋友会关注的问题，在中医上也有不少美容方法。那么，中医皮肤美容的方法是什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

中医皮肤美容的方法

1、把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

2、黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

3、将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

4、蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

5、把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

6、麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

7、把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

8、黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

9、桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

10、用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

日常有助于美容护肤的食谱

金针云耳鱼头汤

准备原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚(去核)，鳙鱼头(黑鲢)头1个，精盐适量。

制作步骤：

1、 先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下;

2、把三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时;

3、 最后用精盐调味，即可食用。

薏仁莲子粥

准备原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

制作步骤：

1、把薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分;

2、莲子去莲心，用冷水洗净，红枣洗净去核;

3、在锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

淮杞椰子鸡汤

准备原料：淮山药20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔鸡一只，生姜3片，精盐适量。

制作：

1、先将淮山药、枸杞子洗净，椰子肉切碎;

2、然后把仔鸡去内脏剁碎，一起入砂锅，加适量的清水;

3、先用大火煮沸，再改文火煲3个小时，加精盐适量调味即可。

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