吸毒毒性是指用药剂量过大或用药时间过长引起的对身体的一种有害作用。吸毒后如何快速排毒呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

吸毒后快速排毒的方法

如果是急性排毒的话，建议在吸毒后要多喝白开水、苏打水，帮助身体加速代谢，尽量让毒素从尿液、汗水中排泄出来，如果病情严重，需要去专业的戒毒机构进行解毒，并且还需要使用戒毒类的药物，以免身体内的毒素清除不净会影响器官组织的功能。

一般吸毒后30天左右应该可以将毒素排除干净，但是如果想要完全代谢的话，一般则需要三个月左右的时间，因此这段期间内一定要加强身体的护理，调整自己日常饮食、作息习惯，加强体育锻炼，提高身体素质，按时检查身体内的毒素排出情况。

吸毒是会伤害身体免疫系统的，因此患者免疫力比较脆弱容易患病，此时建议吸毒者要注意营养的搭配，不要吃太过于油腻不易消化的食物，可以多吃点蔬菜、水果，喝点茶水等，能够帮助清除身体内的毒素，保证身体正常代谢，并且还要警惕是否有其他异常。

其实正常情况下，我们身体每天也会接触各种各样的毒素，例如饮食毒素、药物毒素、污染毒素等等，都会对身体产生负面影响，有部分朋友甚至会出现便秘的情况导致大量宿便在身体内淤积，此时需要进行排毒清宿便的治疗。

排毒期间要避免的误区

1、禁食

李小姐刚刚从日本留学归来，学会了一种“禁食排毒法”， 从每天三餐渐渐变成每天只吃两餐或者一餐。没想到禁食几天后身体出现了虚脱的症状。

对此，专家指出：“事实上，断食不但不利于排毒，反而会损伤脾胃功能，还会带来寒湿，导致恶性循环，很容易引发各类疾病。”

专家指出，断食是错误的，但适当调节饮食习惯，如多吃清淡蔬果、减少饭量、多饮水等却是有必要的。“其实，排毒需要调整的主要是饮食结构，尽量少吃那些‘含毒量’高的食物，减少来源于食物的毒素摄入。”

2、熬夜

许多白领喜欢熬夜。当“夜猫”付出的代价可不只疲劳而已， 因为大部分排毒器官都会在夜晚工作，晚上不睡，你的排毒器官就会罢工。长期熬夜会引起分泌系统功能紊乱，新陈代谢出现障碍，从而产生各种毒素，出现面色黯淡、口臭、便秘的症状就不足为奇了。因此，养成好的生活作息习惯，对于毒素的排出有很好的作用。

3、久坐

现代都市人，特别是白领，常常在办公桌面前一坐就是一整天， 要出门也是以车代步， 缺少足够的运动。这些都会使体内的经气运行不通畅而导致毒素的产生与积滞，也会使肠道蠕动减慢，久而久之，就会造成便秘，使毒素的积累愈发严重。

4、滥用药物

不少人常常借助牛黄解毒片泻火解毒，上火了来一片， 便秘了来一片。可是滥用此药，解毒片也可能变成“中毒片”。牛黄解毒片只对于实证有效，而对于虚证则是有害无益。