夏季暑期来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，希望大家能掌握一些幼儿夏季的保健知识，以确保我们的孩子愉快的度过炎热的夏季。以下是小编精心整理的小班暑假育儿知识的相关资料，希望对你培养你的宝宝成长有所帮助。

小班暑假育儿知识：判断宝宝口渴

宝宝的新陈代谢比较旺盛，因此他们在日常生活中消耗的身体水分也会比成人更多。因此为了不让宝宝的皮肤和身体缺水，还是要多给宝宝补充水分，由于孩子的语言掌握能力尚未成熟，所以要从孩子的小动作中分析宝宝们是否已经感到口渴。

第一、 舔嘴唇

孩子感到口渴的时候经常会舔嘴唇，这个小动作其实就在告诉爸爸妈妈们他们已经感到口渴了，爸爸妈妈们如果时不时看见孩子舔嘴唇，要及时给孩子们补充水分哦，最适合孩子的饮料还是白开水，因为其他碳酸饮料或是果味饮料好喝是好喝，但含有很多的糖分，多喝无益。

第二、 宝宝许久不尿尿

当身体缺少水分的时候，身体就会自发的做出调节，表现为尿液减少，皮肤干燥等，如果孩子在一上午都没有尿尿或是尿尿次数减少，那就表明身体已经缺水了，妈妈们要及时给孩子补充水分，一般建议是二小时就给宝宝喝一次水。

身体缺水之后孩子的食欲也会减退，因为当人体含水量不足之后，肠胃功能就会受到抑制，影响了正常的消化功能。

第三、 皮肤的性质跟身体含水量也会有联系

如果宝宝的皮肤长期干燥，尤其是到了冬天会出现白屑那就说明皮肤是长期缺水，除了给孩子补充水分之外，可以给孩子用一些纯植物的保湿霜，儿童面霜等。

为了给孩子更好的照顾，每个阶段的宝宝需要喝水量不同，一般来说，如果是新生儿，一周左右的宝宝大概是20ml，四周以后可以逐渐增加一部分水量，但是具体的还是要结合实际情况来考虑。

在过了三个月之后，宝宝可以逐渐喝些小米粥等辅食，这些辅食中也含有一定量的水分，在喂养的时候也需要加以控制，否则容易影响了正常的食欲，宝宝的肠胃功能还比较弱，给孩子吃的辅食要注意做一定做好一定的稀释。

总结：妈妈们需要及时给孩子补充水分，不要等孩子口渴的时候再给孩子补充水分，因为孩子的身体如果处于长期的缺水，就会影响宝宝的皮肤和身体健康。

小班暑假育儿知识：关于儿童牛奶的要点

1、很多广告都说儿童牛奶的能量比普通牛奶都要高，喝起来也更加的好喝。是不是因为添加了什么东西的缘故呢?

答：儿童牛奶之所以那么受欢迎的一个原因就是“甜”。为了让孩子多喝牛奶，儿童牛奶里面都会添加糖和蜂蜜，这样可以进行调味。牛奶香精或香兰素用于调味可以让孩子更加喜欢。这样做也使儿童牛奶的能量更高，宝宝喝多了容易变胖。

孩子对甜味会更加的敏感，对于甜味是出于本性的喜欢，一旦喝了第一次，其他比较淡的牛奶就不喜欢了。所以甜的牛奶是比较有市场的。但是喝甜的牛奶比较容易引起宝宝肥胖，现在社会的肥胖率节节上升，这样做反而是对孩子不利的。

2、儿童牛奶都是纸盒装的，基本上都是常温保存的，为什么没有冷藏的巴氏奶产品呢?

答：按照质量检测标准，冷藏巴氏奶糖、食品添加剂是不允许有的。所以比较甜以及有了添加剂的儿童牛奶，是调制乳产品范畴的。方盒状的儿童牛奶，会有很大的成本，而且都是小盒会成本更加的高。

3、市场上的儿童牛奶有各种各样的类型和疗效。这些产品真有那么大效果吗?

答：按照法律法规的管理规定，如果在广告中加入对某种疗效的宣传的话，一定要进行相关的研究以及实验，的确是有效果的话，就可以去申请保健食品的批号，洋洋就能够进行宣传了。所以有些有疗效的健康的儿童牛奶，在购买的时候要进行看看有没有保健食品的批号。

4、经常可以看到超市里的儿童牛奶中都含有4种以上添加剂，这样有好处或者坏处吗?

答：不是每个添加剂都有坏处的，所以要具体问题具体分析，如果是甜味剂、香精之类，那么最好不要放在儿童牛奶里面。磷酸盐类添加剂可以让孩子喝起来更加喜欢，但会妨碍钙、铁、锌等元素的吸收，这就是坏处了。所以在超市购买儿牛奶的时候最好要看看食品后面的配料表。这样子才不会买到对孩子有害的儿童牛奶。

5、很多儿童牛奶中添加了牛磺酸、DHA藻油、叶黄素等营养素，还有一些添加了蔬菜粉、浓缩水果汁、精选谷物粉，这样做的害处和好处是什么?

答：儿童牛奶里有一点外加保健成分有利有弊，但是它具体的效果就很难说了，并不一定好。按照我国法律法规的规定，一种营养成分必须达到某个数量阶层才能对这种成分进行宣传，达到30%以上才能说在这款产品还有丰富的某种营养素。举个例子来说，如果儿童牛奶中DHA含量达不到一日摄入量的某个标准，就不能利用DNA含量来对这个产品进行宣传。

水果、蔬菜和谷物在日常的饮食中都能够进行补充，蛋黄、坚果也可以在日常饮食中获得。其他如牛磺酸、DHA可以从可以多吃海产品来进行补充，叶黄素可以从绿色蔬菜里面获得;益生元可以从各种豆子和豆制品中获得。所以最好是让孩子吃各种各样的天然的食物，让孩子的膳食能够均衡才是最重要的，那些所谓的儿童牛奶都是爸爸妈妈的心理安慰，希望能够让孩子喝了儿童牛奶以后能都达到儿童牛奶标签上宣传的效果，这实际上市不太现实的，因为各种儿童牛奶的实际使用价值都比广告宣传的要大大降低。儿童最好还是多喝喝奶粉，在长大一点，可以多喝儿童奶粉或者一些酸奶来补充身体。

小班暑假育儿知识：夏季食物注意事项

孩子在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成，促使骨骼加速钙化，但血钙大量沉淀于骨骼，会使经肠道吸收的钙质量相对不足，造成血钙下降，神经肌肉兴奋性增高。此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐，甚至大小便失禁等症状。因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。另外，蛋白质可促进钙的吸收，如豆制品、鸡蛋等;炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品，但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了.据介绍，一般带有激素和农药的西瓜，从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味;冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。