为了能更上镜更好看，很多爱美的女性都有瘦脸的需求，也正因如此，网上流传着很多关于瘦脸的传闻。瘦脸的误区有哪些呢?想要知道吗?下面跟着小编了解一下吧。

瘦脸要注意的误区

1.瘦脸皂能让脸越洗越瘦

首先，一般来说香皂是碱性物质，对于脸部的伤害比较大。再说了，目前还没有证据表明瘦脸皂有明显的瘦脸效果，大部分都是商家吹嘘的结果，为了皮肤健康还是谨慎使用。就算是用洁面皂，也一定要选择纯天然不刺激的产品。

2.拔智齿瘦脸

继某女星脸型发生变化，说是因为拔智齿的效果之后，大家都对拔智齿能瘦脸这一说法深信不疑。但这招并不是适用于每个人的，只有脸皮肌肉较薄的人拔了智齿才会有明显的变化。如果肌肉层本身较厚的话，就是拔完也看不到效果。再说了，如果智齿的位置长的不对，还不能轻易拔哦!

3.迷信瘦脸药膏

直接把瘦脸药膏贴脸上就能瘦?这说法你也能信?真这么神奇的话，还打什么瘦脸针，削什么骨啊，想的倒是挺容易的。

4.嚼口香糖能瘦脸

说是在嚼口香糖的过程中可以帮助脸部运动，从而达到瘦脸的效果，听上去是有那么点道理。但是!嚼口香糖真的会导致咬肌越来越肥大啊!到时候嚼出个四四方方的脸就有的你哭了。

5.按摩瘦脸

按摩的确能起到排水肿，促进淋巴循环的功效，但这招只适用于水肿型肥胖的MM们。如果你本身是下颌骨肥大，咬肌太发达的话，按摩就起不到太大的作用了。

6.瘦脸刷滚脸很有效?

网上还流传着一种滚脸刷，据说每天早晚坚持用上10分钟，2个星期就能看到好效果。这种方法的原理是通过按摩淋巴达到去水肿的目的，但效果一般不会太明显，而且不能用力过猛。

可以瘦脸的食物推荐

1、豆苗当中含有消除水肿的成分，所以用来瘦脸就最好了。例如当中含有钾元素，钾元素对于消除水肿有着很大的作用，经常食用豆苗，可以帮助身体排出毒素和多余的水分，进而帮助瘦脸。

2、红酒是女性美容瘦身的好朋友好帮手，如果你觉得自己的脸部很肿，腰腹部位、腿部肥胖，那么可以试试花草红酒减肥的方法。

3、芹菜含有的膳食纤维非常的多，在食用芹菜的时候可以促进口腔的活动，通过咀嚼带动脸部运动。芹菜的食用方法有很多，可以煮着吃也可以直接生吃。

4、胡萝卜的营养非常的丰富，当中的大量维生素可以促进身体新陈代谢，加快血液循环，排出体内废物，改善肤质，还能瘦脸。

5、黑咖啡富含的咖啡因，不仅帮助提神，更有减脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侣的纯黑咖啡，如果加了糖或伴侣，就会变成增肥杀手，只是怕伤胃，小编通常都会兑半杯脱脂牛奶喝。