在快速阅读训练中，理解是速读的最终目标，思维导图便是提高理解能力的优秀工具，通过绘制思维导图，我们可以把一本书的内容变成一张薄纸，这都是十分简单的。简单归纳起来，主要有两个技巧：即准备和应用。

把一本书变成一张薄纸，可分以下8个阶段：

浏览。

在我们确定要仔细阅读某一本书之前，首先要大致浏览一下全书。把握住对全书的“感觉”。这时，我们可以取一张大纸，或者用一张思维导图专用纸，在纸中间画一个中央图，并将该书主题或者书名总结上去。如果该书封面和内页里有特别引人注目的彩色图像，不妨把这个图像作为中央图。如果你对从中央图像发散出去的主干有非常合理的把握，不妨同时画上主要分支。它们经常是与全书的主要篇章或者章节相符合的，也符合你阅读该书的目的。

设定时间和总量目标。

这一点可以根据你的学习目标、该书的内容和难度水平以及你已经具有的知识总量，决定你将花在本书全部任务上的全部时间，以及每个学习期间所包含的内容。

用思维导图画出与该书有关的知识。

你可以不管刚才画过的思维导图，直接拿过几张纸来，以尽量快的速度画一张思维导图，把你对于即将要学习的有关知识画出来。其中包括你在前面翻阅本书时得到的任何信息，再加上总体的知识，或者在你目前得到的所有与该课题有关的任何信息。结果会令很多人吃惊，因为他们会惊讶地发现，他们对一些课题已经具备的知识比他们预想的多得多。它还可以让你看出自己知识领域里的强项和弱项，让你知道哪些方面的知识是需要进一步弥补的。

用思维导图画出确定的目标。

你可以用不同的颜色在刚刚完成的知识思维导图上增加一些内容，或者重新拿一张新纸，再画一幅思维导图，说明你学习本书的目标。这些目标可以是一些具体的问题，你希望得到对这些问题的回答，可能是你希望知道的更多的有关知识，或者是你希望获取的某些技巧。

(5)～(8)为总述、预览、内视和复习。

以上阶段准备完毕，你就可以开始在这四个水平上进行阅读了：总述、预览、内视和复习，这样水平上的阅读会把你带入该书更深的层次。

这个时候，你可以一边读书一边做思维导图;一边读一边在书上做一些标记，并在事后完成思维导图。这些办法都同样有效——你所选择的都是根据个人的爱好，同时也决定着这本书是否是你自己的。

不过，事后画思维导图也有一个好处，即你只在掌握理解了全书内容，或部分内容与彼此的关系后才开始做。你的思维导图因此就会更为全面，更有一个核心，也不太可能需要修改。

实际上，不管你选择哪一种方法，都必须记住，对一本书做思维导图都是一个双向的过程。目标不是简单地以思维导图的形式复制作者的思想。它是要根据你自己的知识、理解力、解释和具体目标来組织和综合书的思想。你的思维导图应该能够理想地包括你自己的评论、想法以及从刚刚读到的东西里得到的创造性的理解。用不同的颜色或者代码会把你自己对该图的贡献与作者的思想区分开来。

以上这几个步骤，便能帮助你更好的画出思维导图了!