夏天来临之际，如果露出黑黑的双腿和手臂，会让你的整体分数下降很多，不要再偷懒了，如何全身快速美白？下面小编给大家介绍全身快速美白的方法，希望对你有用!

全身快速美白的5个方法

1：牛奶泡澡

牛奶泡澡美白是很多人都知道有效的，相信也有很多妹纸试过吧?将1公斤鲜奶放入洗澡水中，将身体洗干净后，再用牛奶浸泡30分钟，可去除肌肤角质，并令肌肤更白更滑更嫩。

2：柠檬浴

除了使用牛奶泡澡能美白全身外，使用柠檬浴也有很好的美白效果哦!在浴缸里放入几片柠檬片，加水浸泡几分钟后泡澡，不但能让全身肌肤变得白嫩，同时还可让肌肤变得柔滑细嫩，而且还可以消除脚后跟及手肘部的厚皮哦!

3：精盐+精油去角质

想要美白，首先就是要去角质，将肌肤表面的老化角质统统去掉，洗澡时，将15g精盐和10滴柠檬精油混合，然后给全身肌肤去角质，可让肌肤变得透亮白皙，但要注意的是，柠檬精油有光敏性，遇光后会让肌肤变得更黑哦!所以，这方法一定要在晚上进行。

4：全面防晒

防晒是美白最关键的，除了脸部需要防晒外，手臂、脚等裸露的肌肤也一定不可忽略，这样才能做到全面防晒，并减少色斑形成，但除了晴天需要防晒外，阴天及室内也一定不可偷懒。

5：香蕉+牛奶护体膜

将香蕉和牛奶调成护体膜是一个见效非常快的美白方法，将香蕉捣成糊关，然后加入全脂牛奶，再加少许水拌匀，然后均匀涂抹在全身肌肤上，20分钟后洗干净，即可让肌肤变得细嫩有光泽了。

夏天快速美白方法

1 、珍珠粉美白

先取出3勺珍珠粉，然后将维生素E碾碎，再用纯净水将二者调成糊状。把调匀好的糊状面膜直接涂抹在脸上，等待20分钟后，再用纯净水清洗干净即可。

珍珠粉是美白养颜的珍品，除了外敷调配的珍珠粉面膜，我们也可以选择内服珍珠粉胶囊，内服+外用，美白效果更佳。

2 、白果仁美白

将白果仁捣烂成汁液状，然后直接涂抹在脸上，这样就能令肌肤看起来非常娇嫩柔滑，还能有很好的美白效果。白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

3 、蜂蜜珍珠粉面膜美白

将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。使用前，先用热毛节敷脸，然后再把调好的面膜均匀得涂在脸上，过20分钟后洗掉，立刻可以感受得到皮肤变得光滑、嫩白。

4 、甜酒酿美白

甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒,酒酿也叫醪糟。甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。

秋季全身美白方法

玫瑰精油泡澡

接满整整一浴缸的热水，再滴几滴玫瑰精油进去，等散发出一些芳香的时候再进去侵泡，这样不但可以刺激血液循环，还能让你的肌肤变得更白皙光滑哦，玫瑰精油可以让你的整个身体都发亮白皙幼滑呢。

鸡蛋牛奶蜂蜜肌肤美白体膜

做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。使用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。作用：这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩，能够让肌肤吸收当中的营养成分，让皮肤变得滋润有弹性，让你恢复嫩白美肌哦。

丝瓜柠檬美白

丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。做

法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。

休息和睡眠

休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

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