护腰，顾名思义，就是用以保护腰部的围布。怎样挑选护腰呢？下面小编告诉你。

挑选护腰的技巧

护腰的种类很多，挑选时一定要考虑自身的需要，从以下几点加以评价。

护腰外部轮廓的线条设计得是否合理?

穿戴外形平板的护腰后往往坐卧不便。只有符合人体身形和运动习惯的线条造型，才能够贴合身体，才能够在弯腰转身以及运动时身手灵活。

保护目的是腰椎还是髋部?

前者需要购买高位护腰，后者需要购买低位护腰。患有腰椎间盘突出的患者需要购买高位护腰，而产后女性往往需要保护骨盆，这时候低位护腰反而更好。

是否具备矫形功能?

对于腰部不适的患者，往往需要在护腰后加入钢条或树脂板条，用以固定体型，减少弯曲、缓解疼痛。但是，这个板条必须是坚挺而柔韧!从这个意义上讲，高质量的树脂板条由于柔韧兼备，比一般的钢条效果会更好些。只有柔韧兼备，才能在矫正腰背弯曲，恢复挺拔身姿时，不会感觉扎疼或绞疼。

通气透汗性如何?

这一点非常重要!大多数的人需要护腰，不仅仅用于冬季，还用于夏季，而这时候，护腰如果不能通气透汗，那么穿戴身上就成了一种受罪。如果护腰是网目结构的话，这个问题就可以解决。

是否具备防滑性防止护具移位?

质量不好的护腰穿在身上后，稍有运动就开始移位歪斜，在身上拉拉扯扯不好受。

材质是否轻便纤薄?

当前社会追求时尚，没有人愿意沉重厚实的护具，影响了穿衣打扮。只有纤薄贴身的护腰，才能显示靓丽身形!

绑紧是否费力?

这一点对于上年纪的人还是很重要的。一些好的护腰的拉带利用滑轮原理，少用力就可以轻松绑定，确保在固定的同时不会太刺痛。

是否具备附带功能?

如是否具备可以装入发热片的小袋，有的话，那么冬天可以使用，而夏天可以清空。

护腰的分类

1. 普通保暖护腰：

此类护腰以棉、羊毛材质为主，也添加莱卡、涤纶、锦纶等增加弹性。这类护腰主要功能在保暖，以羊绒保暖性最佳，但是，这类材质的缺点是在辅助固定腰部方面表现较差。而且，因为闷热的关系在夏秋季节无法使用。此外，对于时尚爱美的女士而言，因为厚度的关系，穿上后显得臃肿，影响外衣贴身、美观。

2.加磁石或活性炭的自发热护腰：

此类护腰具有自发热和磁疗功能，添加的磁石与人体相互作用散发热量，人体在寒冷的季节里得到持续供暖，因而得到很多消费者的喜爱。但是，这些活性炭或磁石本身存在生命周期，时间长了，发热性能会降低。此外，活性炭或自发热不是根据人体自身需要和舒适度进行调节的，发热过度会让人体出汗，汗液积蓄在护腰的材质里难以散发出去，遇到冷风会使关节部位温度加速降低，关节不适感加重，也不适合夏秋季使用。

3. 电热护腰：

此类护腰一般内部设置了储暖功能，一般能用上6~12个小时，其安全、保暖、方便的特点得到很多消费者青睐，而且可以随时随地使用，采用的是碳纤维发热体制作的发热片，因为碳纤维在发热时候会产生8~15微米的远红外线光波，对人体具有很好辅助健康的效果，远红外线能帮助人体的毛细血管疏和肌肉得到很好改善，从而改变了身体的灵活性，让身体变得健康起来。

4. 高性能高位护腰：

此类护腰采用树脂板条，硬度和韧性较突出，能起到固定腰椎的作用，防止过度压迫导致的腰部不适。网状结构的护腰本体，透气性强，兼有适宜的保温能力，穿戴舒适。腰带采用滑轮原理，可自由调节压力，矫正体形，缓解腰椎错位和疼痛。

5.远红外护腰：

此类护腰是将竹炭纤维与护具绣丝针织在一起，率先从运动保护功能升级为医疗保健和运动保护双重功效。竹炭纤维进行微粉化处理，特添加BCP成份，产生约2cm的热效应环;远红外放射率高达80%，负离子浓度3950个㎡，功效持久，促进和改善腰部血液循环，加快新陈代谢，具有消炎，消肿的作用，缓解腰部疼痛，提高腰部关节力量，增强人体免疫功能。舒缓因频繁动作或长期固定姿势而产生的疲劳情况，具有腰部保暖、保护腰椎及腰部脏腑的作用。