在长痘痘的护理方面中医是最能让人信服的，那么长痘痘的中医原因是什么呢?下面是小编精心为你整理的长痘痘的中医原因，一起来看看。

长痘痘的中医原因

痘痘虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关，如肺热，肝气阻滞，血热内盛，胃肠道肝胆湿热!这些因素会引起：

1. 内分泌功能失调，雄激素分泌增高;

2. 皮脂腺分泌旺盛，皮脂堆积;

3. 毛囊口上皮过度增生角化，皮脂排出不畅;

4. 痤疮丙酸杆菌大量繁殖，毛囊炎症反应。

痘痘由此产生。

长痘痘的护理方法

一、热毒壅盛型

1. 特点

喜欢吃辛辣的食物。长出的痘痘散在面部、胸背部，颜色是一大特征，为鲜红色，大部分为脓疱，局部有轻微疼痛感或瘙痒感，同时伴有口干口渴，喜欢喝凉水，口苦，便秘，小便色黄等症状。

2. 对症调理

这一类型的痘痘的就是我们常说的上火导致的。中医认为这样的痘痘的诱因是肺经有热，所以平常可以多吃一些清肺热的食物，如梨，胡萝卜、梨、木耳、豆浆、荸荠、绿豆等。在调理的时候可以适当吃一些降火的中药，如菊花或金银花泡水代茶饮。梨是清肺热的一种非常好的食物，也可以煮熟后食用。介绍一种食用的方法，将梨洗干净以后，带皮切块，放入冰糖，置于器皿中蒸食，可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。

二、湿热壅滞型

1. 特点

多形体偏胖，喜欢吃辛辣肥腻和带过度甜味的食品。面部、胸背部皮肤油腻，为混合型皮肤或油性皮肤。长出的痘痘红肿疼痛，部分为脓疱，同时伴有口腔异味，大便黏腻或便秘，小便黄，白带异味等症状。

2. 对症调理

首先要少吃辛辣肥甘的食品，同时可以多吃海带、冬瓜、萝卜、金桔、玉米等具有健脾利湿、化痰祛湿功效的食物。对于这个证型的人来说，薏苡仁是一种非常好的食物，平时可以用薏苡仁煮粥喝，也是一种很好的食疗方法。

三、瘀血阻滞型

1. 特点

多与长期的精神压力有关，长出的痘痘在面部，大多数颜色暗黑，或有暗黑色色素沉着，面色晦暗，严重时有头、胸、胁、少腹或四肢等处针刺样痛，口唇青紫。长这一类型痘痘的女性多伴有月经不调，痛经，月经色黑，有血块等症状。

2. 对症调理

多吃桃仁、油菜、慈菇、黑大豆、山楂、醋、玫瑰花、金橘等具有活血散结、行气、疏肝解郁作用的食物。对于这个证型的人来说，玫瑰花是一种很好的药材，平常可以用玫瑰花泡水代茶饮，在治疗痘痘的同时还可以调理月经。但是当月经不适的症状非常严重时，建议到医院进行专业的治疗。

四、肝气郁滞型

1. 特点

多在熬夜或精神紧张后加重，饮食不规律或过食生冷后胃部觉得疼痛或不适。长出的痘痘多在面部、胸背部，同时伴有伴有烦躁易怒、口苦、月经不调等症状。

2. 对症调理

最重要的是平常注意调整自己的心情，放松心情，不要给自己太大压力，多参加集体活动，同时加强身体锻炼，跳舞，竞走，瑜伽，太极拳等都是很好的锻炼方式。可以多吃佛手、柑皮、香橼、黄花菜、海带、山楂、玫瑰花等有行气解郁、消食醒神之食物。玫瑰花泡水代茶饮同样适用于这一证型。