要想彻底解决鼻头痘痘，只有找到根源，才能真正的祛痘成功。下面是小编精心为你整理的鼻头长痘痘的原因，一起来看看。

鼻头长痘痘的原因

一：经常熬夜

现象：若你长期生活在压力下，精神处于紧张状态，经常需要熬夜而且生活作息没有规律，鼻头上长痘痘就不奇怪了。

原因：熬夜使得心火上浮、肝火过旺，毛孔分泌过多油脂(特别是鼻头周围)，堵塞毛孔，形成痘痘。

二：内分泌失调

现象：若你觉得睡觉的环境很干净，而且没有吃热气的食物，平时的护肤工作也做的不错，但是，痘痘还是冒出来了，且在生理期间尤为明显，这就表明，可能是你的内分泌出现问题了。

原因：来自生活、工作、感情的压力，不合理的饮食习惯，生理期的来临，都易出现代谢紊乱的现象，从而导致皮脂腺分泌过多油脂，使得脸部毛孔堵塞，诱发痘痘问题。

三：螨虫感染

现象：有些人在出汗后、睡觉时，感到鼻头上是痒痒的。过段时间后，鼻头上就冒出可恶的痘痘了。

成因：枕头套、被套等寝具被螨虫感染了。螨虫的分泌物会引起我们的毛孔堵塞，毛孔随之也会慢慢变粗，而且还会不越来越油。这时，若没有及时行动，皮肤就会发炎长出青春痘!

四：油性皮肤

现象：油性肌肤的出油量大，毛孔比较大，角质层较厚。在冬天还好，可是一到夏天这块大油田就是一大烦恼了，鼻头整天泛着油光。

原因：天生油性皮肤的人，表面油脂分泌特别旺盛。特别是鼻头上易分泌过多的油脂，堵塞毛孔，导致痘痘的形成。

鼻头长痘痘怎么办

1、 注意补水

毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔，形成痘痘，所以要多补水，保持水油平衡。

2、运动出汗排毒

日常生活中药多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒。

3、皮肤要清洁彻底

首先要做的就是皮肤的彻底清洁，选择温和的洗面奶，每天早晚各一次，清晰完皮肤内堆积的脏东西，保持毛孔畅通，才能抑制痘痘的继续形成。

4、注意饮食和生活习惯

平时生活中要少吃辛辣油炸的食物，被子要经常晒，避免螨虫感染而产生痘痘，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。