张家界是中国湖南省的省辖地级市，位于湖南西北部，澧水中上游，属武陵山脉腹地，为中国最重要的旅游城市之一。那么，夏天去张家界旅游，需要注意什么呢？下面一起随小编来看看吧。

夏天去张家界旅游需要注意的事项

夏天天气闷热难耐，旅游热也在持续升温中。或许真的是“暑气入心”，大家都想借旅游来发泄一下自己的热情。但在炎炎夏日下旅游，可别忽略了防晒工作。

草帽，不二的选择，一是透风凉快，二是能折射太阳光，防晒功能比薄薄的布帽好。

到张家界爬山，要起早，夏季一般5点多起来爬山，天气最舒服。运动久了，可能脸上和衬衫上都会出现大量的盐渍，这是身体在提醒我们，多喝点盐开水及时补充缺失的盐分。一些老人在外出旅游时，喜欢带上人丹、清凉油、风油精等药物，年轻人可能不太在乎，但是不怕一万就怕万一，起码带几瓶藿香正气水，可以在遭遇拉肚子等特殊情况时，让你的处境不那么尴尬。

尽量穿浅一点颜色的衣服，现在很多人偏爱黑白灰三色，深色系能强力吸收阳光的热量，穿起来热，别人看着更热，相对来说，浅色系的衣服吸收阳光热量比较弱，会较凉爽。研究说，穿红色的衣服最防晒，因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，最能阻止对人身体的照射，有兴趣的朋友，可以多穿红色的衣服试试，看看一夏过后，是不是比往年显得白些。

张家界主要旅游景点介绍

1.金鞭溪

被誉为山水画廊，众所周知的黄金线路，是张家界最大的溪流景观，与张家界景区内别的景色不一样。这里谷深涧幽，水秀林碧，溪涧潺潺，绝壁万丈，令人神往!顺溪而行，可观赏：骆驼峰有头有颈，栩栩如生;千里相会犹如一对久别情侣窃窃私语，惟妙惟肖;金鞭岩高达387米，直插云霄，岩峰棱面上的节节条纹清晰可见，俨然一道道鞭节，金鞭溪也因此而得名。唯一可惜的是这里几乎是所有旅客的必经之路，所以少了一份悠闲，多了几份嘈杂!

2.一步登天

在杨家界景区：观杨家界、黄石寨、水绕四门全景的最佳角度,可见黄石寨的”六奇阁”和天子山的”天子阁”。天梯同样很陡峭。站在平台上，视野很开阔，“一览众山小”，你一定会有大吼一声、宣泄一下的冲动;你会感觉群山是那么的渺小，人更渺小。什么功名利禄，什么尘世忿争，通通是笑谈，所有烦恼从此烟消云散;附近的空中走廊;是整个武陵源景区垂直高度最高的观景台。它的视野也很开阔。去那里的游道正在建设中。早上，云雾缠绕，山中有雾，雾中有树，树中有露珠，很有味道。傍晚，在夕阳照射下，看群峰熠熠闪光，笼在片片金色里，很有一番韵味。

3.一步难

真险真刺激，因为要从两个石峰上一步跨过去!两座石峰相邻形成石缝，石缝下面就是万丈深渊。据说以前就有游客一步失足葬身此处!自此也被加了铁丝板。虽然没有了原始的那份惊险与刺激，但仍能从脚下的铁丝网中依稀探寻到当年的踪迹。

4.天下第一桥

在张家界景区的袁家界，这几个景点是张家界地质地貌的代表，这里五步称奇，七步叫绝，十步之外，目瞪口呆!相对来说，前面几个景点是张家界较原始、粗犷大气的一面，而这几个则比较温柔细腻。是张家界四大奇观(日出，峰林，冬雪，雾海)之一----雾海的观赏点，此处雾若有若无，时隐时现，不知何时出现，也不知何时消失;云雾翻滚，群山时隐时现，变幻莫测，使人难辨天上人间。?这是旅行团队的必经之地，游人较多，可以要求导游安排在大部队不集中的时间游览。对于休闲游的游客来说还有一个好处：就是景点相对集中，体力消耗不大，很轻松的游玩。

5.神堂湾

极具神秘色彩，一定要看看!这里迷雾缠绕，有不名古怪动物，也有神奇传说，此地至今还没有人能乞及!据说，明初的土家族土司向王天子在“百仗峡”兵败后，带着他的人马就是在这地方跳崖自尽的。每当在雷雨时，岩下人吼马嘶的声音，伴着阵阵寒风，使人毛骨悚然。游到此可感受一下大山的雄浑与神秘!

张家界特色美食推荐

1.血豆腐：用豆腐加以猪血，猪肉及花椒，辣椒等配料拌成泥沙状，搓成卵状，放在竹筛上置火炕烟熏，烤成蜡黄，口感香醇耐嚼，一边喝酒一边吃，是土家特色菜的一种。

2.团年菜：“合菜”的俗称，是土家族过年必制的民族菜。相传明嘉靖年间，土司出兵抗倭，为不误军机，士兵煮合菜提前过年。其制作是将萝卜、豆腐、白菜、 火葱、猪肉、红辣椒条等合成一鼎锅熬煮，即成“合菜”。除味道佳美，还别有深意。它象征五谷丰登，合家团聚，又反映土家人不忘先民的光荣传统。

3.社饭：土家人每年二月“社日”必食的“佳节饭”。做法是先于节日前上山采来野葱、社菜，洗净剁碎，放于锅中焙干。煮饭时，先将肥腊肉炒香，铲出待用。 煮饭时以三分糯米和一分粘米混煮，粘米半熟后方下糯米，然后将米汤滤净，放进社菜、胡葱和腊肉，搅拌均匀，小火炖煮。揭开锅盖，香气迎面，味道非常好。

4.酸鱼肉 ：吃法讲究的土家族在饮食加工方面各种花样层出不穷，其菜肴讲究酸、辣、香。夏天，天气炎热，不宜吃荤腥，鱼、猪肉容易腐烂，拌上糯米粉子，经过腌制之后就成了酸菜鱼，既不油腻又防腐，是土家族人招待宾客的佳品。

5.乌鸡天麻汤：民间滋补“秘方”极具营养价值。张家界八大公山一带的天麻，色金黄，透明发亮，是天麻中的上品，可治疗头晕目眩、中风偏瘫，又滋补，又治病，又可食用又要药用，真是一箭双雕。

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