拉萨总能带给你一些惊喜，因为你永远能有新发现。即便在不为人注意的角落，这些隐秘的圣迹依然能散发出迷人的光芒。拉萨有种魔力，会让去过的人魂萦梦绕，甚至像被召唤似的，一去再去。你即将去拉萨吗?你去过拉萨吗?你还想再去拉萨吗…

拉萨旅游行前须知

拉萨素有“日光城”之称，它日照时间长，辐射强;但气候温和，夏无酷暑，冬无严寒，全年最高温在夏季6月份，最低温在冬季1月份;拉萨降雨量少，但干湿季节明显，雨水主要集中在7、8、9三个月，而且多在夜间降落，所以夏秋两季气候温暖而湿润，不似冬春的干燥多大风，是旅游的黄金季节。不过，拉萨海拔3650米，空气稀薄，极易出现高原反应，所以体弱的人一定要准备好氧气袋、抗高原反应的药品和治疗腹泻、头痛的药品;当然由于太阳辐射较强，防晒霜(一定要高倍的)、太阳镜、遮阳伞/帽也是必备的，还有足够的衣物以应付较大的温差。

在圣地拉萨，还有许多激动人心的传统节日，这些节日是在其他地方看不到的。尤其是藏历新年、雪顿节(藏历七月初一到初五)、萨嘎达瓦节(藏历四月十五)是拉萨最盛大的节日，节日里的庆祝活动也十分多姿多彩，不容错过。

布达拉宫

布达拉宫坐落在拉萨市海拔3700多米的玛布日山(红山)上，被誉为“高原圣殿”。它始建于公元7世纪吐蕃王朝时期，是藏王松赞干布为远嫁而来的文成公主建造的。布达拉宫自1648年白宫竣工后开始，就是历代达赖喇嘛的冬宫。布达拉宫主要由白宫和红宫组成，白宫为翼，红宫居中，依红山山势由南麓直到山顶，整个宫殿群都是木石结构，外观具有宫殿和寺院的双重特点。

大昭寺

大昭寺是拉萨旧城的中心，始建于公元647年，是藏王松赞干布为尼泊尔尺尊公主建造的，用于藏经和供奉佛像。大昭寺是西藏的第一座寺庙，是藏民心目中的金色圣殿，其地位在藏族人心中的并不亚于松赞干布为文成公主修建的布达拉宫。

八廓街

八廓街是围绕大昭寺的一条老街，有着与拉萨一样古老的历史，手工打磨的石块铺就成街道，大小不等的石头砌成房屋、色彩鲜艳的窗棂、迎风招展的五彩经幡，还有那身穿藏袍、手摇转经轮的藏民，千年前的景象依然在不断的重复上演。

纳木错

纳木错湖位于西藏拉萨市以北的当雄、班戈两县之间，是中国西藏自治区最大的内陆湖，也是世界上最高的咸水湖。藏语纳木错湖是“天湖”的意思。它的东南部是雄伟壮丽、终年积雪的念青唐古拉山，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，湖四周环绕着广阔的草原。圣洁的天湖像一面巨大的宝镜，镶嵌在藏北的草原上。

推荐必做的事

1、大昭寺广场晒太阳 2、默如宁巴寺小憩 3、龙王潭拍布达拉宫倒影 4、拉萨邮局寄明信片 5、扎基寺请财神 6、色拉寺转庙 7、光明茶馆喝甜茶 8、大昭寺转经 9、刚吉餐厅喝酥油茶 10、进庙拜拜佛

推荐经典旅游线路

大昭寺→八廓街转经道→小昭寺→色拉寺→哲蚌寺→直贡梯寺→德仲温泉→甘丹寺→甲玛沟

去过的人这么说

*刚上高原，一点点胸闷头晕，轻微的高原反应都是正常的，休息一两天就能缓解，用不着吸氧，吸氧反而会产生依赖，不利于更快适应。

*在西藏这片土地上，宗教文化传统在人们的心目中是根深蒂固的。你走在路上，随时随处都有可能遇到伸手向你乞讨的藏民，这样的行为是为人们所司空见惯的，并被社会所接受。这些乞讨者大都是虔诚的宗教信奉者和朝圣者，并不贪心.你只要给每个人施舍一毛钱，他们也会心存感激。所谓众生平等，这是一种尊重宗教信仰，乐善好旌的行为。在路边向你伸手的人和平日在城市中看到的乞丐是不同的，他们所得到的钱大部分会流入大昭寺或者布达拉宫。你也可以在游览名胜古迹时像藏民一样布施。

*逛八廓街的人基本都是顺时针走，与转经的方向保持一致;八廓街里商品繁杂，有很多是仿制品，购物时一定要注意，鉴别好了之后再买;购物时要砍价;下午6点以后，八廓街就变成了一般的集贸市场，以日用品为主。