何首乌我们很常见，但是何首乌是有什么功效的呢?何首乌的主要功效有哪些呢?何首乌有哪些功效这个问题由小编来为您解答!

何首乌的功效

1、养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒。

2、主治:血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘;久疟体虚;风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮。

3、中药何首乌有生首乌与制首乌之分:生首乌功能解毒(截疟)、润肠通便、消痈;制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。

何首乌的食用禁忌

1、何首乌忌猪肉、无鳞鱼、血(各种血制品,如:血豆腐)、葱、蒜。

2、何首乌忌铁器,煮何首乌时勿用铁制锅。

3、何首乌具有一定的毒副作用,如服用过量会对胃肠产生刺激作用,出现肠鸣,恶心,腹痛等胃肠道反应。重者可出现躁动不安,抽搐,甚至肝损害或者呼吸麻痹。

4、血虚精亏,肠失滋润,大便乞讨结者,可与当归、火麻仁、黑脂麻等配伍,以增强养血润肠通便之效。

5、痔血便难者,可单味煎服,或与枳壳等同用。

6、大便溏泄及有湿痰者慎服。

7、何首乌有制过和没制区别,没有制的何首乌有毒,慎用。

8、孕妇、哺乳期妇女、14岁以下及其他医生认定不适人群禁止食用。

何首乌可以长期服用吗

1、一般不建议长期服用何首乌。对于很多人来说,认为好的食物就该多吃,吃了对身体好的效果才会发挥出来,但是这样的想法肯定是不合理的,很多人吃何首乌,认为何首乌吃了对身体好,所以说每天都给自己吃,这样长期下来很有可能会让身体变得更加的虚弱。

2、长期服用何首乌对胃肠产生刺激作用,出现肠鸣,恶心,腹痛,腹泻,呕吐等症。重者可出现阵发性强直性痉挛,躁动不安,抽搐,甚至发生呼吸麻痹。给自己吃何首乌的话必须要在自己身体不舒服的状态下吃何首乌,而不是每天都吃何首乌,这样对自己的身体来说是非常不好的。

3、何首乌具有一定的毒副作用,其毒副作用主要是因为何首乌含有毒性成分蒽醌类,如果长期过量服用,结果就好像服用大黄酸,大黄酚,大黄素,大黄素甲醚等,如服用量过大对胃肠产生刺激作用,出现肠鸣,恶心,腹痛,腹泻,呕吐等症,势必会产生毒性,常见的便是腹泻。

4、过量服用何首乌会对胃部会造成损害。在何首乌的小鼠试验中,何首乌水煎浓缩液长期给小鼠灌胃,可使小鼠肾上腺重量明显增加。何首乌还有类似肾上腺皮质功能的作用,对摘除双侧肾上腺的小鼠,可使其应激能力明显提高,减少冷冻引起的小鼠死亡率。制首乌对去甲肾上腺素饥饿小鼠肝糖原积累,有促进作用,使肝糖原明显增加。

吃何首乌能长乌发的典故

何首乌是一味中药，具有解毒、润肠通便、补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾等功效。另外，吃了何首乌还能使人长寿。下面一起来了解关于使人长寿、白发返乌的典故。

据李翱《何首乌传》记载：唐朝元和七年顺州南河县，有一个叫何田儿的人，自幼体弱多病，至58岁时尚未娶妻。有一次，他上山采药，因多饮了几杯酒，醉卧于山野中，醒来已是夜深人静，突然发现有两株藤蔓，相距三尺有余，却能相交在一起，交了又开，开了又交，他感到很奇怪，就把这两株野草的根挖了回来，但无人认识此为何物，后来有人对他说：“子既无嗣，其藤乃异，此恐是神仙之药，何不服之。”于是他就将其杵为未，每天空心用酒送服3克，7天后则开始有性的要求，数月之后性功能即很强健，于是他便经常服用，并将剂量加大到6克，想不到更出现了奇迹，不仅过去的病全好了，而且头发也变得乌黑发亮，相貌也显得年轻多了。后来他不仅结了婚，而且在10年之内连生了几个儿子，因为他能生育了，便改名为“能嗣”，他又将此药给儿子延秀服，父子均活了160多岁。为了纪念这种能延年益寿和使白发返乌的神药，他们给延秀生的儿子就起名叫“何首乌”。何首乌由于常服此药，到130多岁时头发尚且乌黑。

随后，这种野草的根的神效渐渐传开，人们就叫这种野草为“何首乌”。