滑雪杖是我们滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外，其他项目都使用滑雪杖，是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。今天小编就给大家分享关于滑雪杖的选择。

挑选指南

我们在选择时应以质轻、不易断折、平衡感好、适合自己身高为原则。

一般由拦雪轮起算,最长不过肩,最短不低于肋下。可将手穿过皮手环,握杖挥动称手为佳。一般分为高山杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖。一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度作为选择滑雪杖的长度。

初学者可选择稍长一点的滑雪杖，待技术提高后，再选择短一些的滑雪杖。一般滑雪杖的长度在90——125cm。

滑雪杖上要有佩带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止滑雪杖在雪里插得过深，在高速滑行的瞬间给滑雪者一个稳定的支点。

滑雪杖的握法

当你握着雪杖时,要把雪杖想像成一只小鸟：为了不会杀死它，握的轻一点。用大拇指和食指将雪杖握紧，其它三个手指稍松一些，这样的雪杖就像是在手里的钟摆。

使用指南

一种常见的误解是雪杖是要用来插到雪里的。”插”实际上是用词不当，如果雪杖每次都是真正的插到雪地里，你就要将雪杖握的很紧的向地上戳，这种很紧的握杖就使得手臂的动作成为必须的。要试着用杖尖轻触地面，这个技术在压好的雪道上很有用。

雪杖是和引身的动作结合在一起的。随着山上腿蹬直和身体引向新的回转的圆心，用手腕的动作将雪杖摆向前方。只有当身体伸展时，才有足够的空间让雪杖向前伸。

当身体达到最高的位置，这也是雪杖轻触地面的时候。雪杖触地的位置要靠近板尖，如果雪道很陡就可以点的更靠山下。必须强调的是手臂的位置不能变化，保持双手伸出就像是端着一个碟子。如果你的手垂下来了，你就不能正确的点杖，这里的关键是手腕的动作。