竞聘是一个人获取好工作的方法，但是竞聘时紧张导致演讲磕磕巴巴，就不完美了。机智的小编为你整理了竞聘演讲紧张该怎么办，快来学习吧。

竞聘演讲紧张该怎么办

说起竞聘演讲，我们不得不先说一个让人十分泄气，但又无论如何也绕不过去的话题——演讲紧张。

我接触过很多人，他们有的是管理骨干、有的是业务精英、有的是营销高手、有的是技术能手，但很不幸的是他们当中有许多人竞聘失利，不仅事业上大受挫折，心灵上也备受煎熬。

如何解决紧张问题呢?绪论中讲到，竞聘演讲固然是竞聘者自身优势和工作能力的拼争，但更是他们心理素质的巅峰对绝。

仔细分析一下我们就会发现好多人之所以在竞聘中失利，一个很重要的原因就是心理素质不过关，一上台就紧张。因为紧张，他们缩手缩脚，缺乏自信;因为紧张，他们脸红心跳，声音干涩;因为紧张，他们发抖冒汗，呼吸急促;因为紧张，他们大脑缺氧，影响思考，一个战战兢兢、磕磕巴巴、支支吾吾、说了上句想不起下句的竞聘者，评委和领导们能对他信任有加、委以重任吗?所以，要想竞聘成功，进而在事业上有一个更加广阔的发展空间，演讲者要做的第一件也是最为重要的事情，就是克服演讲时的紧张恐惧心理，打造强大自信的心理状态。

大家一定要记住，只有你自己对自己有信心，别人才能对你有信心!如果你自己都不相介绍克服竞聘演讲紧张的六种实用方法。

节选自文若河著作《竞聘演讲轻松过关》。

作者介绍：文若河，著名演讲理论家与实践家，“口才树”理论体系创始人，北京大学公众演讲与管理沟通课题组组长，“张嘴就来”演讲力训练机构创始人，清华大学等著名高校总裁班特邀讲师。著有《会说话，得天下》、《你最想要的口才指导》等口才专著。

文老师在演讲培训方面有着丰富的经验，对竞聘演讲有很深的造诣，先后为国内六十多个行业的近千人进行过竞聘辅导，被誉为“中国竞聘辅导第一人”。