在我国历代浩如烟海的中医文献和养生古籍中，记载着许许多多关于美容养颜的方法。下面小编给大家介绍古代美容方法，希望对你有用!

古代美容方法

杨贵妃

杨贵妃拥有“羞花”之貌，有一次，她和宫女们一起到宫苑赏花，无意中碰着了含羞草，草的叶子立刻卷了起来。其实，杨贵妃之美不仅让花儿害羞，更让不少文人墨客赞叹不已，白居易的“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”说的也便是杨贵妃。

杨贵妃喜欢荔枝是众所周知的，荔枝中含有非常丰富的维生素C和蛋白质，能促进血液循环，达到良好的祛斑美白效果。杨贵妃更注重利用灵芝来美肤。古时，灵芝多是贵族间赠送、滋补身体的好东西，杨贵妃自然也以灵芝当做养生和护肤之宝，她用灵芝研碎，加水煎服，每两天内服一次，杨贵妃因此拥有了不老容颜。除了内在调养外，杨贵妃也十分注重用灵芝进行外在保养，她每次喝完煎服的灵芝后，都会留一部分冷却，然后直接敷于面部，待肌肤慢慢吸收，她肤如凝脂的肌肤正是得益于每两日一次的灵芝面膜。

西施

作为古代四大美女之首，西施拥有“沉鱼”之貌，她原本是个浣纱的女子，五官极其端正，粉面桃花，肌肤白皙嫩滑，据传有一次她在溪边浣纱时，水中的鱼都自惭形秽，自行沉到水底不敢出来。

西施拥有如此极致的美丽，除了自然天成之外，还归功于她独特的养颜秘方。因为原本是浣纱女，西施的护肤秘方其实很简单，就是豆腐和沐浴。豆腐中含有丰富的大豆蛋白、异黄酮和多种矿物质，不能能美白肌肤，让肌肤细腻光泽，还能延缓衰老，拥有极佳的美容效果。西施每天食用豆腐，有时甚至将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸之后揉搓脸部，让皮肤充分吸收豆腐的养分，久而久之，就能让肌肤洁白无暇、细腻光泽。西施另一个重要的养颜秘方就是沐浴，通过沐浴进行排毒，让人体内的毒素顺利排出，冰清玉洁的肌肤自然就有了。

王昭君

王昭君拥有“落雁”之貌，据说她在前往匈奴和亲的途中，坐在上拨动琴弦，悲壮的离别之曲想起，南飞的大眼听到琴声、看到马上的美丽女子，顿时忘记了摆动翅膀，全部跌落了下来。

小时候的王昭君并非倾国倾城，虽然五官很美，但是因为家境贫寒，只能在富人家做丫鬟，长期的辛苦工作使得她的肌肤被摧残得有些粗糙、面色无华，发质更是稀疏干燥。但因为她懂得保养，终于女大十八变，成了绝色大美人。王昭君是一个十分注重养生的人，追求内调外养，让肌肤从根源上细腻起来，王昭君特别制作的“五果羹”就是一个能改善体质、滋润肌肤的良方。

貂蝉

貂蝉拥有“闭月”之貌，传说他降生之时，三年间当地桃杏花开即谢，而她拜月之时，月里嫦娥自愧不如，匆匆隐去。

纵然貂蝉是真的天生美丽，但上天也是公平的，再美的女人也会有一些小缺憾，牙齿不够白就是最让貂蝉烦恼的问题。但是完美如貂蝉，自然不会容许瑕疵的存在，于是在百般研究之后，貂蝉终于找到了美白牙齿的秘方。用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱2分，石膏、寒水石各1两，混于一起捣成粉末，早晚用来擦牙，半月之后，牙齿洁白无比。

古代宫廷减肥方法

1、减肥汤

槐角30克。开水冲服，每次l-3克，每日3-4次。

主治年老体弱肥胖症。

2、平陈汤

摈榔75克，厚朴15克，酒军7.5克，青皮15克，苍术15克，半夏15克，云苓15克，壳15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1剂，早晚各服1次，疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。

3、荷术汤

荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症。

4、轻身一号

黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。

5、消痰健脾汤

枳实、白芥子、防己、杏仁各9克，白术、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克，法夏6克，陈皮5克，川骨皮10克。日服1剂，早晚服1次，疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。

6、三花

玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克，研末。每日服1包，80-100摄氏度水冲泡，每日2-3次，早晚服，亦可早晚服1包，连服3个月。主治单纯型肥胖症。

7、实消痞丸

枳实15克，厚朴10克，党参15克，白术10克，茯苓10克，甘草10克，白芥子10克，莱菔子15克，泽泻10克，山楂30克，首乌30克，大黄15 克。头痛头晕者，加川芎10克，菊花10克;大便干燥难解者，加芒硝15克冲服。每日1剂，每次煎200-300毫升，分2-3次服。3个月为一疗程。主治高脂血症型肥胖症。