吃枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。你了解孕妇鸽子汤要如何做吗?下面，小编来为你介绍孕妇鸽子汤的家常做法。

孕妇鸽子汤的制作食材：

主料

红参片

50g

鸽子

1只

辅料

枸杞

适量

孕妇鸽子汤的做法步骤：

1.准备原材料。

2.红参片与枸杞过滤洗净倒入高压锅中。

3.倒入适量开水，浸泡20分钟左右，便于出味。

4.准备好鸽子的清洗工作。

5.洗净的鸽子放入浸泡参片的水中。

6.再加入适量水，以多少人喝为宜自行定量。

7.盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火炖40分钟即关火。

孕妇鸽子汤的营养功效：

一、美容美颜，强身健体，常葆青春活力

鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。

吃枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。

二、营养滋补、强筋健骨，增进人体机能

乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。

吃炖鸽子汤，可以润肺明目击，补虚劳，强筋骨，使体力、视力、脑力恢复，是议案工作人员恢复体力及增强体质的进补佳肴。吃淮山杞子薏仁鸽子汤，能止痒和治疗皮肤干糙，保持皮肤光滑。

吃香茹炖乳鸽，能促进血液环、防止衰老、延长青春。

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