益智仁是姜科多年生草本植物益智的干燥成熟果实。有补肾防衰的作用，主治温脾止泻，摄唾涎，暖肾，固精缩尿。下面和小编具体了解下益智仁功效与作用及食用方法。

益智仁的功效与作用：

(一)益智仁的作用

对前列腺素合成的抑制作用

实验表明: 益智果的甲醇提取物有抑制前列腺素合成酶活性的作用, 益智酮甲对前列腺素合成酶的抑制50%时的浓度为0.51umol.

对心脏的作用

益智果的甲醇提取物有增强豚鼠左心房收缩力的活性, 其最低有效剂量为10-6g/ml.报告者认为, 益智酮甲的强心作用, 部分是因为它对心肌内钠钾泵的抑制所致.

钙拮抗作用和对血管的作用

益智果的甲醇提取物, 在兔的大动脉中, 对钙的活性有拮抗作用, 其有效成分为益智醇;在3×10-5mol的剂量时, 益智醇对氯化钾引起的大动脉收缩有明显的抑制作用, 但对去甲肾上腺素引起的收缩无影响.

抑制回肠收缩及抗癌作用

益智果的水提取物和乙醇提取物对豚鼠因组胺和氯化钡引起的回肠收缩有抑制作用;水提取物在抑制肉瘤细胞增长方面有中等活性, 且未见毒性.

对代谢的作用

有报告指出, 益智仁的复方制剂“益智糖浆”, 可提高能量代谢, 促进 CA 类物质及 cAMP 的合成.动物实验表明: 该制剂可提高小鼠脑 NE、DA 、cAMP 及血浆 cAMP 的含量, 并有增加记忆及增强免疫的功能.

对学习记忆障碍的改善作用

益智Ⅰ号(由何首乌、石菖蒲、葛根、银杏叶、川芎、赤芍等组成)对因五种不同的化学药品造成的小鼠学习记忆障碍有改善作用.用益智Ⅰ号25g/kg、50g/kg给小鼠灌胃7天, 能拮抗东莨菪碱0.001g/kg和戊巴比妥钠0.03g对记忆获得的破坏作用, 改善氯霉素 0.2g/kg和亚硝酸钠0.12g/kg造成的记忆巩固不良以及改善40%乙醇引起的记忆再缺失, 与脑复康对照组比较无显著性差异。

中药益智仁既能温脾散寒，又可开胃

用于中气虚寒所致的饮食减少、口多唾涎，多与党参、白术等同用。

中药益智仁能温脾散寒止泻

用于脾肾受寒所致的腹中冷痛、呕吐、泄泻，与白术、干姜等同用。

中药益智仁能暖肾助阳、固精缩尿

用于肾气虚寒所致的遗精、遗尿、尿有余沥、夜尿增多，多与山药、乌药等同用，如缩尿丸。用于遗精滑精，亦可与金樱子、山茱萸等同用。此外，又可用于女子肾虚不固的崩漏带下，与补骨脂、乌贼骨等同用。

促进食欲

《本草纲目》：“故古代进食药中，多用益智，土中益火也，“本品含较多烯类、萜类的挥发油，与砂仁相类似，对食欲不良的病人有增加食欲的功效。中医称温补脾肾，益火生土。

治慢性腹泻

益智仁温中健脾，对脾虚泄泻者，在健脾理气药中加入煨益智，能发挥如木香、砂仁、高良姜那样的效果。

治疗遗精

这是中医书上公认的。益智仁性味辛温.用于中老年人肾虚而遗精、早泄，应放在温补肾阳的复方中使用，以起固涩功效：对于年轻人相火正旺的遗精、早泄，是不适宜的。

收涩小便

临床需要收涩小便的情况有4种：其一为小儿遗尿，以益智仁为主药的缩泉丸，效果不很好。其二，前列腺肥大.小便淋沥.益智仁和缩泉丸可用，但效果也并不太好。其三，尿路感染后尿频尿急.益智仁和缩泉丸可能有效，但效果不如金樱子和覆盆子，也不如龙骨、牡蛎，可与这些药参合使用。其四，老年人瘫痪而小便难解并淋沥，益智仁和缩泉丸基本上无效。

固胎涩漏

益智仁用于流产和习惯性流产，是传统的用法，现临床也在使用，因其在药理上具有抑制前列腺素.对抗子宫收缩作用。

可以治疗口中唾液外流而不能控制者。

(二)益智仁的功效

【性味】辛，温。

①《南方草木状》："味辛。"

②陶弘景："热。"

③《开宝本草》："味辛，温，无毒。"

④《本草便读》："味辛苦，性热。"

【归经】入脾，肾经。

①《汤液本草》："手、足太阴经，足少阴经。"

②《雷公炮制药性解》："入脾、胃、肾三经。"

③《本草经解》："入足厥阴肝经，手太阴肺经。"

【功用主治】

温脾止泻摄涎;暖肾缩尿固精。主脾胃虚寒;呕吐;泄泻;腹中冷育;口多唾涎;肾虚遗尿;尿频;遗精;白浊。治冷气腹痛，中寒吐泻，多唾，遗精，小便余沥，夜多小便。

①《广志》："含之摄涎秽。"

②《本草拾遗》："止呕哕。""治遗精虚漏，小便余沥，益气安神，补不足，利三焦，调诸气，夜多小便者，取二十四枚碎，入盐同煎服。"

③刘完素："开发郁结，使气宣通。"

④《医学启源》："治脾胃中寒邪，和中益气。治人多唾，当于补中药内兼用之。"

⑤王好古："益脾胃，理元气，补肾虚，滑沥。"

⑥《纲目》："治冷气腹痛，及心气不足，梦泄，赤浊，热伤心系，吐血、血崩。"

益智仁具有温脾，暖肾，固气，涩精的作用。治冷气腹疼，中寒吐泻，多唾，遗精，小便余沥，夜多小便。

益智仁的食用方法：

治疗肚胀忽泻，日夜不止：益智仁60g，浓煎饮之。

治疗小儿遗尿：a、益智仁3g，醋适量的。将益智仁用醋制后，研成细末，吞服。b、益智仁适量的，把其炒后并且研成粉末，用米汤放盐送服5g。

治疗单纯性腹泻：益智仁50g，加入清水250ml，煎为100ml，每天服一至两回。通常用药一至两日即愈。

治疗肾虚尿多，遗尿不止：益智仁，乌药同量，把两者共研成细末，接下来加入黄酒煮淮山(捣烂为泥)中搅与制成如黄豆大小的药丸，每回70粒，用米汤送服。

治崩漏下血：益智仁5g，砂仁10g(依照此比例取药适量的)。两者研成细粉末，装瓶留着备用。每回10g，每天两回。通常服药一至两天就可以康复。

治疗遗尿：益智仁，补骨脂(均盐炒)各60g，把两者共研成细末，并且分为6包，备用。每天早上1包，用米汤送服，6日为一个疗程。成年人药量加倍。

治疗男女白浊：盐水炒益智仁，姜汁炒厚朴等份，生姜3片，大枣1枚，用水煎服。

习惯性流产：益智仁9g，升麻，白术，艾叶各10g。用水煎服，每天一剂。