春季女人养生茶有哪些

发布时间:2016-11-04 13:42

对春季女性养生茶的选择,很多人也不知道具体该怎么做,下面就是小编为大家整理的关于春季女人应该喝什么养生茶,供大家参考。

春季女人养生茶有哪些

春季女性养生茶

菊花茶

材料:菊花8克,适量冰糖。

调制:

1、将菊花洗干净放入锅中。

2、放入适量清水煮。

3、煮沸后加入冰糖即可饮用。

功效:具有清肝明目,镇静解热,扩张动脉和增加冠脉流量,减慢心率,降低血压的作用。因此,久服此茶,能收到散热明目、利血轻身、耐老延年的效果。还可预防早期高血压及肝火上亢所致的头痛等症。

菊花龙井茶

材料:龙井茶叶4克,菊花12克,适量冰糖。

调制:

1、将茶与花放入杯中,以沸水冲泡。

2、加入适量的冰糖,调匀饮用。

功效:有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用,还能帮助身体消除多余的体热,防止肝火过旺。

菊花麦冬茶

材料:菊花、麦冬、金银花各10克。

调制:

1、将所有材料洗干净,放入玻璃茶壶中。

2、以沸水冲泡,5分钟后即可饮用。

功效:具有清热解渴的功效,可以改善咽喉疼痛,缓解发炎症状。

除了菊花以外,我们还可以根据自己的口味选择以下几款茶。

玫瑰花茶

干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用。

功效:玫瑰花性温味甘,适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

荷楂菊茶

以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可饮用。

功效:荷花性甘平温,清肺热,祛湿消肿;山楂酸甘,行淤血;金银花甘寒,清热。

容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者,不适合饮用。

杞菊药茶

由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟,即可饮用。

功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

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