乳腺囊肿也属于乳腺疾病的一种，很多哺乳期女性会得上这种疾病，但也有年轻的女性患上这种病的，虽然乳腺囊肿属于良性，但其危害性是不可忽视的，下面小编给大家详细讲解相关知识吧。

乳腺囊肿的危害

女性患了乳腺囊肿会出现严重的精神损伤，患者可能会出现紧张、焦虑的情绪，长期郁郁寡欢。而这种疾病对女性生活上的影响也很大，哺乳期的患者没办法进行哺乳，影响宝宝的饮食健康，对女性的正常生活也会造成一些困扰。

女性患了乳腺囊肿会出现乳房胀痛症状，一般会出现这种症状的患者都是单纯性的囊肿。乳房胀痛大部分是由于内分泌失调造成的，这种症状在女性月经前后或者月经期间会更加剧烈，有些患者行走也会有痛感。

乳腺囊肿的一个比较明显的症状就是乳房肿块，这种疾病的肿块还会出现在腋窝处。在急性发作的时候，肿块周围会出现感染症状，有红肿、疼痛的症状。病情比较严重的时候，肿块还会出现在腋窝处，也有疼痛感，对女性的生活和心情都有很大的影响。

乳腺囊肿的的预防方法

1、心理预防、不良的心理因素过度紧张、忧虑悲伤等都会造成神经衰弱，使内分泌失调，引发乳腺囊肿等乳房病变。所以，预防乳腺囊肿，要注意少生气，保持情绪稳定。

2、改变饮食、防止肥胖，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。这样可以有效调节内分泌，减少乳腺病变的几率。

4、多运动、运动是预防一切疾病的最好方法，因为多运动能够提高机体免疫力，减少乳腺囊肿的发生。

5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。滥用雌激素是导致各种乳房病变的主要原因之一，乳腺囊肿也是其中之一。预防乳腺囊肿首先就是要调节内分泌，严格禁忌各种雌激素的干扰。

6、尽量避免人流、人流手术对女性身体损伤很大，人流次数过多很可能引发各种妇科疾病，包括乳腺囊肿。

7、自我检查、自我检查是女性预防各种乳腺疾病，包括乳腺癌的有效方法。定期自我检查可以及早发现乳腺囊肿，及时治疗，对女性的身体损害可以降低到最小。

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