现代社会，想要瘦脸已不再单纯是女生独有的愿望了，很多男生也开始加入瘦脸减肥大军。男生瘦脸有什么运动方法呢?想要知道吗?下面跟着小编来了解一下吧!

男生瘦脸运动方法一：

首先放松脸部肌肉，轻轻将眼睛闭上，然后双手的掌心相互快速摩擦起来，再用掌心放在脸部进行按摩，这样掌心的温度通过按摩可以促进脸部的脂肪燃烧，起到瘦脸的作用，不过要注意，按摩的时候力道不宜过大!

男生瘦脸运动方法二：

将双手食指和中指放在额头的地方，以打圈的方式来按摩额头的部位，然后再顺着到太阳穴的位置，接着，是按摩颧骨的部位，呈现一种从上到下的按摩方式，每天坚持，可以紧缩脸部的轮廓。

男生瘦脸运动方法三：

将双手的中指和食指分别放在鼻梁的下方两侧位置，然后顺着鼻梁向上的方向慢慢进行按摩，轻轻地从眼窝部位按摩两次，重复5次左右。

男生日常瘦脸的有效方法

1、早上给脸部做好正确的护理工作

早上脸部需要降温，所以当我们在选择洗脸奶的时候，尽量选择清凉型的洁面产品。洗完脸后用冷水敷脸部大概一分钟，然后再用收缩水来紧致皮肤，在眼部位置要多擦一些紧致的眼霜，然后按摩一下。

2、中午的时候脸部肌肤需要放松。

你可以利用一点空闲时间来运动一下脸部的肌肉，那么你肯定会问如何运动才能瘦脸呢?其实方法很简单，你只要对着镜子做鬼脸就行了，然后再发出一些“啊”、“衣”、“娥”等音，这是一个最有效的瘦脸方法，能达到修饰脸部线条的目的。

3、临睡前给脸部做减肥操。

什么方法瘦脸最有效?许多专业的人士认为在晚上给脸部做减肥操，瘦脸效果非常的好。可以用中指和无名指指腹，从额头的位置一直推向太阳穴的位置，如果你想除去双下巴，你可以抬起下巴，用手从上至下轻抚下颌到颈部的部位。另外，专家表示，晚餐后补充一颗瘦脸果，瘦脸效果会达到最佳!

男生如何瘦脸：运动按摩

脸部按摩去脂肪

Step 1 先涂抹上精素或润肤乳霜，然后以指尖轻压全面直至吸收为止。

Step 2 沿额头位置开始以打圈方式按摩至眉头两侧，有助纾缓紧张。

Step 3 从眼头到眼尾位，慢慢以指尖轻按压，有助消除眼部浮肿。

Step 4 沿法令到嘴角两边位置，以打圈方式按摩，能减少皱纹形成。

按摩tips:深又长的慢呼吸，是吸收与代谢的关键。深深呼气+吐气是按摩的铁则，深呼吸能释放压力，增加细胞吸收力，让按摩霜威力彻底发挥，医学研究，一天十个深呼吸，比吃维他命更加养生。因为深呼吸会加速体内废物排出，而血液排毒、淋巴排水正常，正是促进瘦脸的关键。