芭蕾舞是舞蹈艺术的一种,自多外国教师将其引入到我国之后,芭蕾舞教学逐渐发展起来,凭借其优雅的舞姿,越来越多的人喜欢上了芭蕾舞这种舞蹈形式。下面是小编为您整理的芭蕾舞蹈工作室视频，希望对您有所帮助!

芭蕾舞蹈工作室视频

##关于舞蹈中动作过快时造成的重心不稳问题。

主要是大腿肌肉的主动能动性还不高，外加身体控制不够造成的。练习的方法有：

1.芭蕾基础训练蹲与半脚尖站立。

2.HIP-HOP里的up down,练习膝盖放松降低重心并强化

3.舞蹈时控制身体的收紧程度提高身体能动性。