播音气息训练,其实就是改变呼吸习惯的训练。对于练习者来说,始终是一个破与立的过程,养生功练气为益寿,而播音练气为发声。以下跟大家介绍在练气发声中的四种基本状态：

练气发声的四种基本状态

练气发声的四种基本状态也可以用“稳、匀、细、活、深”五个字来概括。

(1)声高气低。声音较高时，气息要深、沉、稳——支持点低。支持点低的感觉是因为得到骨盆的支持而产生的，气深压力大，有足够的动力保证，声带振动正常，效率高，能量大。

(2)声低气提。发低音时要有“提气”的感觉，更要注意保持吸气时各部位的状态。否则，发低音就很困难。

(3)声强气沉。声强要求气息压力》大，必须在保持气柱深长的前提下，在丹田往上往里收缩顶气的同时，使横膈膜和后腰处保持向下的力量。只有这样，气息才能平稳，压力大，从而保证强音的需要。

(4)声弱气稳。声音较弱时，仍然要保持稳劲的控制状态，从而保证声带振动的相对稳定。否则，声弱气浮，声道不通，发音吃力，效果不好。

要注意纠正“气多声少”和“气少声多”的气、声不协调的毛病。所谓“气多声少”，就是气息呼出量过过大、过猛，超过了使声带正常振动所需的呼出量，而出现漏气现象。漏气不仅使声音粗糙，音色发沙、暗、空，而且由于发声效率低，声带负担重，容易受到损伤，坏嗓子。所谓“气少声多”，就是气息的呼出量过小，远远不足以使声带正常振动。在这种情况下，产生不了对抗感觉，喉头负担重，声带容易受损。呼气要不多不少，恰到好处，在对抗的感觉中得到保证和支持。