作息时间不规律;长期面对电脑、熬夜;皮肤缺少都会使皮肤暗沉，那么肤色暗沉如何调理，用什么护肤品好呢，不妨和小编一起来了解下改善肤色暗沉的护肤品推荐，欢迎大家的阅读!

改善肤色暗沉的护肤品推荐

1、Dreamtimes M2梦幻三部曲 素有“美白保湿之王”之称，绝对神品级别的美白补水圣品，从09年至今，盛久不衰，独有的自然光解高纯度嫩肤成分d-spino, 具有极佳的紧致美白效果。通过小分子水HD3.0体系深入肌肤底层，传送肌肤水分及营养动力，长期使用，可令肤感光滑、亮泽，透白、紧致，养成梦幻般自然高清美肌!RP+抗辐射成分，亦可有效缓解电脑辐射伤害。

2、ShuUemura植村秀 晶萃溢采肌底液(发光魔法瓶)

大名鼎鼎的日本植村秀以品质和服务风靡全球，不仅获得专业人士的拥护，更深受中外女性消费者的欢迎。这款晶萃溢采肌底液又成发光魔法瓶，内含肌底细匀光感因子，可点亮并平整细胞，顿时使肌肤通透感倍增，而且肤质细匀平滑，女性的大爱产品。

3、Avene雅漾 清透美白乳

宣称零过敏的品牌雅漾，一直是敏感肌肤MM的最爱，这款雅漾清透美白乳更是美白产品中的圣品，其内含双倍浓缩天然美白精粹及保湿养分，质地清爽，渗透吸收快，在补水保湿的同时，持久润泽净白，是美白乳液中的佼佼者。

4、植玫兰肌理导管美白套装

网上销量最为惊人的美白产品就植玫兰家的这款肌理导管美白套装，它是来自德国的一款天然植物药妆产品，其采用的是独创的“超细肌理导管”医学美白科技，通过运用肌理美白超渗透技术，在不损伤肌肤的前提下，让美白成分快速导入作用于皮肤肌理，从而使肌肤实现全面美白。

5、思亲肤SKIN FOOD鲜橙维他命C多元修护乳液

说道美白产品，SKIN FOOD家的这款鲜橙维他命C多元修护乳液绝对值得一提，其蕴含营养丰富的维他命C，可有效美白肤色，同时预防暗疮形成, 另外维他命A还能促进胶原生长,有助细胞更生,增加肌肤弹性,令轮廓更紧致，是同类美白产品中出类拔萃的一款。

6、水芝澳水漾无瑕亮白系列套装

家喻户晓的水芝澳推出的这款水漾无瑕亮白系列套装，满足了众多爱美女性的心理，其不仅依靠其独有的海洋D4立体亮白科技，以及产品中所添加含有的独有三重亮白草本精萃帮助实现肌肤暗沉层层退却，日日白皙的美白功效之外，同时产品中所采用的水芝澳独有持续补水系统，还能帮助实现持久补水护肤效果，是无比强悍的美白产品。

7、科颜氏集焕白保湿乳液

无人不知无人不晓的科颜氏，是女性最为狂热的品牌，这款科颜氏集焕白保湿乳液绝对是美白的殿堂级产品，其通过有效抑制酪氨酸酶的活动，从而阻截黑色素的传送，预防色斑形成，是透亮白皙肌肤的理想选择。

8、露得清 细白焕采保湿亮肤液

曾连续多年登上米娜，瑞丽等各大女性杂志上的推荐榜榜首，露得清可谓人尽皆知了，这款露得清细白焕采保湿亮肤液拥有百合花美白复合精华，升级美白配方将防晒成分、天然植物提取精华和全面美白营养成分精纯维他命C完美结合，可瞬间绽放肌肤匀白亮彩，简直是perfect的美白产品。

9、兰芝 净白清透保湿乳

殿堂级的美白产品，众人首推韩国兰芝家的这款净白清透保湿乳,它可明亮而洁净地调

理肌肤表面和深层，是为了改善皮肤内环境的美白乳液，另外它以轻柔而清爽的使用感和迅速的吸收性很快博得粉丝的喜爱。

10、资生堂优白活肤乳2号

资生堂家的优白活肤乳2号绝对堪称美白产品中的奇迹之作，其不仅对白天受紫外线影响的肌肤进行修复，还具有深层美白的功效，使肌肤白皙变得丝般柔滑，是款晚间滋润美白乳液，你值得拥有。

11、OLAY玉兰油多效深层嫩白乳液

享誉全球的玉兰油家的这款无语伦的多效深层嫩白乳液广受好评，其不仅蕴含乳液嫩白精华，而且含有特别设计的轻薄配方，能有效渗入肌肤，不仅美白肌肤，还能同时帮助改善多种肌肤问题，让肌肤展现牛奶般的健康嫩白，性价比也很高。

12、JUJU求姿透雪肌美白乳液

美白乳液中的圣品，必然会有JUJU求姿家的这款透雪肌美白乳液，其内含薏仁精华素，美白的同时还补水保湿，可令肌肤持久水润，水分还可浸透肌肤底层，整理肤质，饱饱的水感，令肌肤透亮有光泽，是极具诱惑的一款美白乳液。

13、泊美凝皙美白乳液

大名鼎鼎的资生堂旗下的知名品牌泊美，推出的这款凝皙美白乳液，再次捕获了众多女性的芳心，其内含的安定型维生素C衍生物，可直接作用于肌肤表层色素沉着，淡化色斑，另外天然植物成分的白茯苓和红花又能使肌肤自然红润，是超赞的美白乳液。

14、曼秀雷敦肌研白润美白乳液

誉满全球的曼秀雷敦可谓无人不知无人不晓了，这款曼秀雷敦肌研白润美白乳液又堪称殿堂级的美白圣品，其内含美白成分高纯度天然熊果苷和维生素C，可深入渗透肌肤底层，抑制黑色素的生成，既能有效淡化斑点，又能明显提升美白效果，绝对是美白中的神品。

肤色暗沉的调理方法

1.美白护肤品修护黯然肤色

既然肤色已经出现暗沉发黄的问题，在选择护肤品的时候，就应该选择具备美白和提亮功效的护肤品，日常的基础护肤，洁面、爽肤水、面霜/乳液最好选择整套的来使用，肤色提亮效果会更好，另外为了促进肌肤更好的吸收美白成分，还需要定期的清理肌肤角质，这样可以让美白护肤品起到事半功倍的效果。

2.喝水排毒养颜

现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，咖啡因摄入过多也会影响好气色。正确的做法应该饮用白水，科学研究指出，成人每天需要补充2000ml左右的水分，每天晨起一杯温开水，可以帮助唤醒沉睡的肠道，排除毒素，让我们的一天轻盈开始。

3.多吃美容水果和蔬菜

水果和蔬菜不但含有丰富的营养，而且具有减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目等保健作用。而具有美白功效的水果真心很多，柠檬、樱桃、香蕉、柚子、草莓、菠萝、猕猴桃中维生素C，这能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。。而蔬菜当中卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。

4.高质量的美容觉

睡觉看似一件很平常的事情，但是却有着大补的功效，质量良好的睡眠可以补充精力，保养生命，俗话说：“男人靠吃，女人靠睡”，女人想要保养那么睡眠是不能缺少的，正常、健康的睡觉方式会给女人带来很大的好处，而且还是女人保养肌肤的好方法。医学研究表明，人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至次日清晨2时，而熬夜是最能毁容的，因为彻夜不眠将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化，这种恐怖的后果会直接反应在女士们的脸庞上。因此女人如想保持自己脸部皮肤好，务必养成在午夜12时前入睡的习惯。

5.适量的有氧运动

好气色来自好循环，运动自然是不二法门。几乎所有的健康专家都会强调运动对健康的好处。走路、跑步、爬山都是非常好的有氧运动方式。跑步是项全身性燃烧脂肪的有氧运动，在清晨等空腹状态跑步时，最好提前30分钟左右饮用一些帮助消化和补充体力的运动型饮料或者可以吃根香蕉。只要注意一些技巧，不但让你体重减轻，还可以帮你局部塑型，瘦手臂、腰腹和大腿，同时也提升了整个人的身体状态，身体健康自然有好气色。