距离2017多省联考还有34天，你是否觉得复习越来越艰难?提分效果越来越不明显?不管怎样做行测申论都徘徊在原来的分数?公务员考试备考出现瓶颈期怎么办?下面就随小编一起去看看吧。

造成备考瓶颈期的原因

①第一轮复习往往是基础性学习阶段，考生一般会根据大纲内容，了解和熟悉每部分知识点，研究历年真题，掌握基本解题方法和技巧，找出自己的薄弱环节。这是个人知识积累和能力提高从无到有的阶段，所以考生往往会发现自己的提高和进步十分明显，进而对后期第二轮复习效果心理期望过高;

②许多考生没有运用正确的复习方法，只知题海战术，结果往往事倍功半，复习提高效果不明显。

瓶颈期应当如何应对

①平和心态，戒骄戒躁。很多考生在这一阶段对学习产生了“腻学”情绪，影响了学习效果。此时就需要考生能够积极进行自我心理调节，清楚认识复习过程的困难和自身的优劣势。当学习状态不好时，不要强迫自己，否则会适得其反，可以适当休息或者复习其他学科，尽量调整自己的心态使之平和，因为良好的心态是成功的基础。

②总结错题，突破薄弱。面对瓶颈期，大部分考生会采取“消耗战”的方法：比如为了提高学习效率而延长学习时间，很明显这种方式作用有限，它不仅无法提高考生的思维能力和学习兴趣，反而有可能因为延长学习时间而加重考生的烦躁心理。出现瓶颈期，就意味着考生对学习某些知识点方面还掌握不到位，所以这个时候就要重点攻克薄弱环节，最好的方式就是总结错题，在做错的题目中发现自己的弱势，查漏补缺，通过不断发现问题改正问题，真正做到针对性提高。

最后一个月高效复习方法

①了解公务员考试的考点，把握清楚自己的基础水平。只有掌握要考什么，我们的复习才能有的放矢。可以找到去年的考试真题(包括行测和申论)，先看一看，可以尝试着做一下，这样可以知道我们考试考什么，也可以把握一下自己的水平。

②在了解考什么，及自己的基础水平时，做好复习计划。如果没有好的计划，复习过程会难以持续，也不容易见到效果。由于离考试还有很长的时间，给予我们充分的准备时间，这时我们不应放弃任何一个版块，都要认真的学习，当然如果某一个版块基础比较薄弱，比如数量关系或逻辑判断，则可能需要更，加系统的复习。

③对于需要长期积累的知识，从现在开始就可以着重积累记忆了。我们知道，申论考试对于我们最终录取非常重要，而申论的内容更多的是考察我们的政治素养，对当下社会热点现象的理解和判断等，这些知识不是一时半会可以提高的，既然我们还有时间，那么从现在开始就要关注这些民生相关问题，熟悉国家大政方针，多看新闻联播，人民网等主流媒体的内容，提高政治素养，为我们的申论打好基础。同时，行政能力测验中，第一部分的知识点即为“常识”，这些常识往往是最近一年内发生的热点问题，当然也包括文化、历史、自然科学等常识，也是需要长时间积累的，希望考生们能够重视起这些知识的积累和学习，必能为我们的考试助力!

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