百病不如一防。

一份预防方，胜过百份药。

只忙治病不忙防，没有忙到点子上。

与其病后去求医，不如病前早预防。

大病要养，小病要抗，无病要防。

预防伤风和感冒，增强体质最重要。

预防伤风和感冒，当心着凉最重要。

出汗不迎风，跑步莫凹胸。

大汗后，莫当风，当风容易得伤风。

汗水没有落，莫浇冷水澡。

头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。

白露身不露，寒露脚不露。

白露切勿露，免得着凉又泻肚。

多衣多寒，少衣少寒。

热不马上脱衣，冷不马上穿棉。

春捂秋冻，少生杂病。

春不忙减衣，秋不忙加帽。

即脱即着，胜过服药。

勤穿勤脱，胜过吃药。

新生孩儿无六月。

防病无别窍，卫生要搞好。

丰收要靠劳动，强身要靠卫生。

预防肠胃病，饮食要干净。

卫生搞得好，疾病不来找。

卫生搞得好，疾病不缠绕。

不干不净，吃了生病。

卫生好，病人少;饮食净，少生病。

饮食要卫生，一热二鲜三干净。

卫生好，病人少，锅灶净，少生病。

吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病。

喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

要想身体健，食物要新鲜。

鱼吃新鲜米吃熟。

东西要吃暖，衣服要穿宽。

鱼过千滚，吃肚自稳。

臭鱼烂虾，送命冤家。

宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。

饭前一碗汤，气死好药方;饭后一百步，强如上药铺。

洗脸洗鼻窝，扫地扫墙角。

扫地如清心。

无事勤扫屋，强如上药铺。

屋内屋外勤打扫，开窗通气精神好。

清爽的空气，百病的良药。

强光底下无毒虫。

常常晒太阳，身体健如钢。

常开窗，透阳光;通空气，保健康。

日光不照临，医生便上门。

入厨先洗手，上灶莫多言。

饮前洗手，饭后漱口。

要离药罐，洗手吃饭。

勤吃药，不如勤洗脚。

剃头洗脚，赛过吃药。

剃头常洗澡，身体自然好。

焚香不如扫地，吃肉不如剃头。

害眼洗脚，强似吃药;害眼剃头，火上加油。

衣服常洗常换，强如上医院。