正常人每日尿量约为1500ml左右，夜尿多顾名思义是指夜间排尿次数及拍尿量增多。一般夜间起床2次以上，或者夜尿总量超过600ml、占全天总尿量的1/3以上者可被称为夜尿增多。那么夜间小便多是怎么回事呢?今天小编就带大家来了解下。

夜尿是指夜尿量超过白天尿量或者夜尿持续超过750ml尿道综合征，又称为尿频-排尿困难综合征，多见于女性，有明显的排尿不适、尿频、尿急，多次尿常规化验及尿细菌培养正常，并常伴有焦虑、失眠、多梦等。夜尿增多在临床上主要是：精神因素导致夜尿增多，多以夜尿次数增多为主，量一般不多;排水性夜尿增多，由于体内水潴留，特别是心功能不全时，晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加多，尿量亦增加;肾病性夜尿增多，因各种原因造成的肾脏损害，使肾功能减退，肾脏不能在白天将体内代谢产物完全排出，需要夜间继续排泄，以致夜尿增多。

夜间小便多的原因：

正常人夜间排尿一般为0-2次，尿量为300-400毫升，约为24小时总量的1/4-1/3。随着年龄增长，白天尿量与夜尿量的比值逐渐减少，至60岁时比值为1：1。

关于夜尿增多与肾病有关吗?肾病专家解说，若夜间排尿次数和尿量明显增多，尿量也超过全天总尿量的一半，则称为‘夜尿增多’。正常人晚餐后一般不饮水，不进食，入睡后体内代谢率低，血流缓慢，经过肾小管的原尿可充分回吸收，故夜尿显著少于白天尿量。

夜间小便多在临床上主要于：

①精神因素导致夜尿增多，多以夜尿次数增多为主，量一般不多。严格地说仅排尿次数增加而尿量不增加者不属于夜尿增多范畴。

②排水性夜尿增多：由于体内水潴留，特别是心功能不全时，晚上平卧后回心血量增多，肾血流量亦随之增加多，尿量亦增加。常见于各种心脏病伴发心功能不全的患者。

③肾病性夜尿增多：因各种原因造成的肾脏损害，使肾功能减退，肾脏不能在白天将体内代谢产物完全排出，需要夜间继续排泄，以致夜尿增多。常见于慢性肾功能不全等患者。

夜间小便增多与饮食

1、用猪肝、黑大豆适量，混合糯米煮熟透，于晚餐食。

2、核桃煨熟，每晚睡前吃4-8枚。

3、将香菇、红枣，冰糖各40克、与鸡蛋2枚蒸熟，每天早、晚各吃1次，连吃7天。

4、取狗肉1000克、肉桂20克，共放入陶器内炖至狗肉熟，取狗肉用铁锅放素油炒，配以佐料细盐，再将原汤和肉桂一起倒锅内煮开后食用，连吃3天。

5、取猪膀胱1个洗净，将补骨脂5克，五味子4克，熟肉蔻5克，山茱萸5克，益智仁5克，共装入其内，扎紧口，加水1500毫升，煮沸1小时左右，去汤，切猪膀胱吃完。

6、取鸡肠一副洗净，益智仁20克，共煲汤饮，宜晚上饮;或鸡肠与泽泻4克同熬，煮熟后吃鸡肠。

7、取兔肉1000克，沌汤汁食用，3天后可见效。

8、糯米120克蒸熟，拌入冰糖30克，再以文火蒸5分钟，连吃一周。