键盘和鼠标已经成为目前人们办公、娱乐必备之物，它的使用率也非常的高，公司、网吧数以万计的鼠标、键盘被人们使用。但是面对令郎满目的产品我们该如何正确的使用?

今天小编带来的不是产品的评测也不是精美的图赏，面对全世界都在关注的甲型H1N1流感，作为中国最专业的IT网站，我们今天来为大家认清该如何使用我们的外设，也许很多人觉得这样的开场白过大，小小的键鼠如何会与世界疫情有关，它们之间可能没有关系，但是面对多变的疾病传播途径，谁又能保证，键鼠这些被我们使用频率很高的产品，不会成为下一个危害我们健康的途径?

“垃圾场”

首先，键盘是个“垃圾场”，里面有灰尘、头发、汗毛、眼睫毛等等。据统计，这类污垢平均以每月2克的速度堆积。除此之外，键盘表面上还覆盖着大量细菌，如链球菌、金黄色葡萄球菌、烟曲霉等等。

没有及时清洗的键盘

根据美国亚利桑那大学一项最新研究，电脑键盘、鼠标和电话拨号盘上滋生的微生物数量可能是厕所坐便器的400倍。电话每平方厘米的面积上约有3900个微生物，电脑键盘和鼠标每平方厘米滋生的微生物数量分别约为510个和260个。

据法新社报道，亚利桑那大学微生物学家查尔斯·格尔巴在一份新闻公报中说，如果办公室里有人患上了一般感冒或者流感，他们接触过的物体表面将成为病毒的“中转站”，因为一些感冒和流感病毒能在物体表面生存72小时。“办公室可能变成微生物的温床”。

面对键盘的的细菌问题，我们只能靠自身来解决这些，可以说只要我们使用它们就不得不面临它对我们健康所带来的危害，今天我们就来看看如何减轻键盘对我们带来的危害。

首先，为大家带来的是隔离法，目前，当下比较多见的就是键盘膜了，这类产品的原理很简单，在我们键盘上面套上一层薄膜，手与键盘的直接接触被隔离，自然也就避免了细菌的传播，不过也不要太懒惰，键盘膜还是推荐及时清洗的，由于键盘膜方便使用，在这里笔者推荐每周清洗两次，方法也很简单，每次使用毛巾沾些酒精擦拭就能起到不错的杀菌效果。

专门为笔记本用户设计的键盘膜

适合多种表面的键盘膜

其次，定期清洗，由于键盘膜大部分是对笔记本用户设计，我们家用键盘很多事情下无法找到合适的键盘膜，而且键盘膜多少会影响我们使用时的手感，那么在这种时候，我们只能自己动手，清洗键盘了，其实清洗键盘方法很简单，只不过步骤繁多，属于费时间不费事的苦差，一般情况下薄膜类键盘清洗很简单，只要保证水不进入电路板即可，而且不少键盘已经有了防水功能，但是普通键盘还是希望大家能拆开键盘认真擦洗，机械键盘的清洗比较复杂，由于机械键盘采用了机械原理制作键盘，导致电路板部分过大，这样的时候我们就不得不将键盘拆开，只对外壳和键帽进行清理，电路板的部分只能用干燥的毛刷反复擦拭，不要嫌麻烦，因为这些都是和我们健康紧密相关的，

防水键盘清理比较简单

机械键盘清理不能让电路板进水

不过目前很多产品都有了一些抗菌功能，下面向大家列举一些产品，以便我们在购买时可以轻松找到。

有抗菌功能的键鼠

切忌不要因为自己的疏忽给身体带来危害。

还不止这些，在我们在使用键盘鼠标的时候，遇到的最大问题莫过于鼠标手了：

人的腕关节向掌面屈曲的活动度约达到70度~80度，向手背部屈曲达50度~60度，使用键盘时，腕关节背屈约45度~55度，已接近了最大的角度，这会牵拉腕管内的肌腱使其处于高张力状态，加上手掌根部支撑在桌面会压迫腕管，在这种状态下，手指的反复运动容易使肌腱、神经来回摩擦，发生慢性损伤，造成炎症水肿，继而引起大拇指、食指、中指出现疼痛、麻木、肿胀感等，还可出现腕关节肿胀，手部精细动作不灵活、无力等。人们使用鼠标时，反复机械地集中活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带。导致周围神经损伤或受压迫。

人体工程学键盘鼠标

可以减轻手腕疲劳的腕托

不过鼠标手并不是不可以避免，目前市面上推出的很多产品都采用了人体工程学的设计，这些产品在很大程度上缓解了我们使用鼠标、键盘时的疲劳，原理很简单，它们独特的外观能纠正我们使用鼠标时的错误方法。如果不想投资过大，我们还可以选用一些成本较低的辅助工具来帮我么缓解手部的疲劳。比如比较廉价的鼠标腕托，在使用时也可以使用毛巾一类的东西垫高手部。

不过即使我们怎么清理键盘，都不可能避免键盘的细菌滋生，任何的清洗措施都不能长期有效，如何避免这些影响我们健康的情况?下面笔者为大家总结出几条我们常见的不健康习惯：

1、不要在使用键盘和鼠标时用手去拿食物，所谓病从口入这个道理每个人都明白，但是能真正有防范意识的还是少数，手指长期接触键盘所遗留下来的脏污同时会保留在我们的键盘和手上，在这个时候我们如果去拿食物，可想而知后果只能是你把细菌亲自送进口中。

病从口入

2、使用鼠标键盘必须勤洗手，能做到这一点的人可以说微乎其微，尤其是网吧的常客们，你们要知道，已经有很多人接触过你用的电脑，细菌交叉感染相当严重。

勤洗手

3、使用电脑后不要和亲人有过多的亲密接触，这点就要考验一下你的公德心了，总不能因为你的一时懒惰让细菌侵害你的家人吧?

使用电脑后不要与亲人过多接触

4、正确的坐姿有效的缓解疲劳，现在人群的办公方法大部分都是跟电脑打交道，长时间的错误坐姿必定对你的身体造成伤害，想让你的身体不受损伤，正确的坐姿是必须的。

正确的坐姿有助于我们缓解疲劳

总结：看到这里本文告一段落，我相信很多人已经明白了该如何善待自己，正确的使用我们的键鼠不仅是对自己负责，同时也是对身边人负责，一点一滴的小事从我们做起。