排毒养颜其实最好的方法就是通过饮食来改变，在日常生活中，很多女性都喜欢吃排毒养颜的食物，这对于女性来说，这是两不耽误的方法。下面小编给大家介绍排毒养颜水，希望对你有用!

排毒养颜水

一、 材料

1.麦草汁30ml或大麦苗粉1汤匙

2.柠檬汁或有机水果醋1汤匙(15ml)

3.有机蜜糖1汤匙(15ml)

4.干净的水或者微温水350ml

二、 排毒养颜水做法

1.将材料搅拌均匀,每天早晨空腹饮用或三餐钱一小时饮用.

2.如果能和螺旋澡也就是蓝绿藻搭配使用,效果更好.

三、 排毒养颜水功效

麦草原汁具有杀菌、解毒、排毒、消炎、消肿、滋养等功效，麦草中的酵素、叶绿素可以净化血液、消除细胞内毒素是血中的清道夫。钾,钠,镁,钙,铁是维持新陈代谢，血液酸碱值正常所需的重要矿物质;微量元素硒可以抗癌抗病;锌对头发的生长,肝功能和蛋白质的合成具有相当大的影响;除此之外,麦草还含有8中人体必需的氨基酸,可说兼具了排毒和补充营养两大重要功能.柠檬汁或水果中都含有果酸.柠檬酸还具有消炎,去脂,净化体液血液的功能.

其他排毒养颜水

1：青柠片+青瓜片+薄荷叶+碎冰+水

绝对不可错过的一款夏日消暑醒胃饮品!青柠富含维生素C，强碱性，可防癌、降低胆 固醇、消除疲劳和增强免疫力，总之就是益处多多，不过太酸会伤胃，因此建议大家不 需要放太多。青瓜可美容，味道清新，比青柠多放些也不怕。

混合水果Detox Water

2：青瓜片+小红莓+提子+水

补水排毒的青瓜加上抗炎杀菌的小红莓还有防癌净化的提子，一看这个组合就知道长期 饮用好处多，不过提子很难出味，所以各位记得对半切开哦!

3：西柚+柠檬+青柠+薄荷叶+水

想瘦身，西柚绝对是不可不吃的水果之一，再看看西柚+柠檬+青柠这个组合，明显排 毒消脂效果一流!不过也绝对是酸掉牙，所以小编建议大家可以泡一大壶DW柠檬青柠 只放1-2片，然后多放些甜点的鲜橙进去，增加VC，同时可以缓解酸度。

4：西瓜+薄荷叶+水

富含葡萄糖、维生素、氨基酸等营养成份，能清热消暑、生津解渴、利尿除烦，还可以 辅助解酒毒。不过西瓜本身性寒，冷藏后会增加凉性，因此小编建议各位回温后再饮用 。肠胃虚寒、患糖尿病、肾功能不全及高龄老人慎选。

5：青柠+蓝莓+水+冰

这款DW献给蓝莓控和经常对电脑的朋友!众所周知，富含青花素、维生素、果胶的蓝 莓是护眼神物，不仅能够舒缓眼部疲劳，还可提高夜间视力，同时具有防癌、防心脏病 、消炎等众多好处。而且长期食用还能保持肌肤健康，缓和皮肤下垂哦!想要得到图片 上的漂亮颜色，建议可以稍微捣烂小部份蓝莓。