千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。请你写一封信给吸烟的家人吧，接下来是小编整理的致亲人戒烟一封信范文，欢迎阅读。

致亲人戒烟一封信范文一：

亲爱的爸爸：

您好!

您在我心目中一直都是一个很优秀的父亲，但您的一个嗜好却令人讨厌——吸烟。

爸爸“吸烟有害健康”这句话无数次出现在烟盒、广告、报纸、电视上，但您却对这句经典的劝告(或广告语)视而不见。

您是知道的，我和妈妈非常讨厌您吸烟，而且一直饱受二手烟的侵害。妈妈劝过您多少次，而您却想戒也戒不了。但您不知道的是，吸烟对人体的危害有多大。香烟中含有大量的尼古丁、焦油，这些烟毒对人类的危害是非常大的。一支烟的烟毒可以使一只小白鼠死亡。而一包烟的烟毒足以使一头成年牛身亡。

吸烟等于慢性自杀，等于不爱惜自己的生命。吸烟使人萎靡不振、视力下降，甚至还会使心脏加快跳动。人的生命只有一次，倘若那些烟毒久而久之在您的身体中积聚如山，那将是您得重病的罪魁祸首。

爸爸，请您停止吸烟吧，我不希望再看到您“吞云吐雾”的样子。如果您每天少吸一支烟，一年可以少吸十几包烟，这可以使您肺部的阴影逐渐减少。

爸爸，为了我和妈妈不在饱受二手烟的侵害，为了您身体的健康，请少吸一支烟，多一份清楚的视力，多一份精力，让明天的天空更洁净，让明天的您更健康!

您的女儿：梁国杰

致亲人戒烟一封信范文二：

亲爱的舅舅：

您好!您知道吗，每当您抽一次烟，吐出一次烟雾，我都觉得您的健康受到了损伤，您周围的人也受到了“二手烟”的侵害。每次看到被烟雾环绕的您，我都感到揪心。虽然现在社会上人人都呼吁远离香烟，关注健康，到处都张贴着“吸烟有害健康，请不要再吸烟”的标语，但很少能有人实实在在做到的。您就是一个典型的例子。我记不得，这已经是第几次劝您别吸烟了。每次您都是说：“好好好，舅舅知道了，明天就开始戒烟.”但是，我再次见到您时，您还是悠然自得地抽着烟。当我问您为什么还没6把烟戒掉时，您却说：“戒烟太难了，我的烟瘾那么大，戒不了哇!”如果您这样想的话，那可就大错特错了。

其实，我不说您也知道吸烟是有很多坏处的。但是，我还是要着重跟您再讲一讲：香烟中含有很多化学物质，其中最具危害性的就是尼古丁、焦油和一氧化碳了。因为人们长期吸烟，这些有害物质更是肆无忌惮。肺癌、口腔癌、食道癌等等这些足以致我们于死地的癌症，它们是最大的“功臣”。看到这些资料，您恐怕还会说：“嗨，我每天不就抽一两支吗，哪有什么事儿啊?”但是，北宋名人张乖崖曾经说过这样一句话：“一日一钱，千日千钱。绳锯木断，水滴石穿。”吸烟也是一样。您想想，一天抽一两支是没什么事，但日子久了，您体内的有害物质越积越多，最后，当您后悔，吸烟伤害到自己时，恐怕已经来不及了。

我再给您讲一讲我爸爸和爷爷戒烟的故事。听妈妈说，在以前，爸爸的烟瘾是很大的，几乎每天都要抽上五、六支。但自从妈妈怀上我以后，为了不影响妈妈和她肚子里的我的健康，爸爸毅然决定将抽了十几年的烟给戒掉。虽然他好几次都想放弃，但最后还是坚持了下来，把烟给戒掉了。

知道吗，我爷爷是名老烟友，他有着五十几年的吸烟史。但前年，他咳嗽得厉害，肺部也感到不舒服。家人带他去医院一查，竟然是肺炎!为此，爷爷还打了半个多月的点滴。从此，爷爷把烟戒了。现在，他喊觉好多了。看，舅舅，难道我的爸爸和爷爷的戒烟故事还不足以证明戒烟根本不困难吗?

其实，大多数烟民都是能够彻底挥别香烟的。只是他们口头说，根本不去做。只要有戒掉香烟的决心，那戒烟将不再是难题。不是吗，舅舅?只要您能有这份决心，我相信，为了您自己和他人的健康，您一定会把香烟戒掉的!祝舅舅成功戒烟!

您的外甥：某某

致亲人戒烟一封信范文三：

吸烟有害健康!这是每个人都知道的，但我不懂为什么，大人们总是说：饭前饭后一支烟，快活似神仙!虽然他们嘴上这么说可是心里却比谁都清楚吸烟的危害，那为什么还要抽呢?我的爸爸就是一个大“烟民”，所以，我便每天都在吸二手烟，我心里知道吸烟有多大的危害，可是，对于爸爸，我已经没有办法了。

今年的5月31日就是世界戒烟日了，我在网上看见了很多吸烟对于身体的危害，这比我平时自己了解的多多了!比如说吸烟容易引起的疾病：心脏病、中风、呼吸道感染、肺癌等。还有烟里的有害成分也另我吓了一跳：一氧化碳，汽车排出的有害气体，可以取代人体内15%由红血球负责输送的氧气，造成气喘，体力不足。一氧化碳也会损害血管内部，导致动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管壁上，加重血管阻塞。尼古丁，一种与海洛因，可卡因一样容易上瘾的物质，动吸烟时，尼古丁只要10秒，就短段地10秒，它就可以进入你的大脑，使心跳加速，增加患上心脏病的危险。焦油，一种用来铺马路的物质。焦油中含有很多致癌物质和其他化学物质。其中包括丙酮，DD下，砒霜(一种毒药)，甲醛，氨以及另外100种有害的物质。还有那些惊人得数子，更令我这个正在日复一日地吸二手烟的小女孩心惊胆颤。2002年我国15岁以上的人群吸烟率就已达到了35。8%，其中男性和女性吸烟率分别为66。0%和3。1%，由此估计，吸烟者约为3。5亿!而每年约为有100万人因为吸烟而死亡。更令我没想到的是，吸“二手烟”的危害居然是吸“一手烟”的6倍!

看到这些资料，我由心地更想让爸爸戒烟了，我不希望爸爸因为烟失去健康!我渴望一个无烟的童年!爸爸，从现在起，给我一个无烟的童年吧!好吗?