酷热的夏季,强烈的阳光要持续很长的一段时间,在此期间肌肤难免被晒黑晒伤。皮肤黑黝黝的难看极了,所以晒后美白方法,我们是有必要知道的。下面小编给大家介绍晒后美白的方法，希望对你有用!

被太阳晒伤的表现

1、一般来说，阳光对身体的破坏，可分急性及慢性。急性的破坏，是人们平时所说的晒伤即皮肤会出现带红、疼痛、脱皮、起水泡，严重的甚至会出现发烧、头痛等情况。

2、慢性的破坏包括皮肤过早衰老、面黄、干燥、起斑、出皱纹等。这是因为阳光中的紫外线会破坏皮肤的组织，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。

3、长期暴晒也有机会引致皮肤癌，如果婴儿曾受到严重的晒伤，更会增加患皮肤癌的机会。

若晒伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜(最好含维他命e)。若皮肤出现水泡时，最好经由医生诊断后，才涂上消炎药膏。此外，晒伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓晒伤后的不适。

晒后美白的方法

1：冰冻牛奶涂抹全身

把杯装的牛奶(酸奶最佳)放在冰箱的冷冻室里冰至块状，洗澡前先用温水冲洗全身，然后用冰冻牛奶涂抹全身(也可涂抹脸部)，皮肤温度足以使其在涂抹中融化，促进吸收牛奶的营养，整个过程不到5分钟。一杯牛奶可分两次使用，初次使用时用刀切成两半，另一半放入冰冻室。每天坚持使用，一周即可看到效果。

2： 醋盐水擦拭

把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(多擦个一两次也没问题)，见效很快哦，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

3：番茄汁

将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白，还兼治雀斑。

4：苦瓜美白面膜

苦瓜有清热消暑的功效，其实苦瓜还有美白的功效，特别是夏季肌肤被晒伤后，将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴在脸上，然后将面膜纸用矿泉水泡开，贴在苦瓜的上面，15分钟后洗干净肌肤即可，可有效舒缓晒伤肌肤，并防止晒斑的出现。

5：柠檬水

柠檬一直是公认的美白佳品，柠檬所含的维生素C,可有效预防与消除肌肤的黑色素沉着，夏季常饮柠檬水，将柠檬切片浸泡在水中，可起到极大的美白作用。

6：珍珠粉

用粉质较细的珍珠粉加入酸奶，搅拌均匀后涂在脸上，轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。而且，珍珠粉还能去黑头，让你远离草莓鼻哦。

晒后的注意事项

1.不要敷冰块。如果直接把冰块敷在晒伤的部位，皮肤会有“冻伤”的感觉，反而增加了疼痛程度。

2.晒伤后切忌不要再去晒太阳了，这时候晒伤加倍啊。

3.晒伤之后，处理完几天内继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着，这是属于正常，不要用手去扯皮屑。

4.当肌肤产生红肿、干燥及轻微脱皮等初期晒伤症状时不适合再使用一般的清洁用品，清洁肌肤时最好使用弱酸性符合肌肤PH值的清洁品。

5.尽量使用植物切下来时流出的新鲜芦荟汁，它被证实比预包装的芦荟汁更有效。

6.晒伤后只可冷敷，用凉开水洗面，不要用热水，会加剧疼痛感。

7.背部晒伤，上床睡觉时在床上洒上爽身粉，可以减少与床与皮肤的摩擦。

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