很多人发现自己都受到痘痘折磨、额头上、脸颊上、下巴上甚至背上，好痛苦。脸上长痘痘怎么调理?小编分享脸上长痘痘治疗方法，欢迎大家查看学习!

脸上长痘痘怎么调理_脸上长痘痘治疗方法

一些贴身产品易引发痘痘

墨镜、手机、化妆刷、枕头、口罩是与我们皮肤密切接触并且是必不可少的生活用品，同时也非常的易滋生细菌，因此平时一定要注意清洁这些用品，减少引起痘痘的机率。

清洁毛孔收毛孔

脸上会长痘痘的很大原因是因为毛孔中的油脂无法正常的排除，因此很多MM们都会使用很多的洁面产品清理毛孔，却往往忘记要给肌肤镇静收缩毛孔，毛孔越来越粗大，油脂和污物的堆积会更为严重，毛孔也会越来越大，得不偿失，因此在每次做完清洁面膜后都应使用收敛毛孔的霜或是精华或是收敛水。

祛痘需要注意保湿

痘痘在生长过程中在逐步的吸收掉周遭皮肤的水分，因此在长痘和缺水的双重作用下，皮肤很容易老化，痘痘也易反复滋生。为了解决这种问题可以局部性的涂抹抗痘乳或是精华。

祛痘产品要慎选

一般来说比较可信的祛痘产品有：雅漾、薇姿、科颜氏等。这些都是比较可信而又安全的祛痘产品。在使用祛痘产品j时可以配合香薰护理，比如：薰衣草、洋甘菊、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油，效果是非常不错的。

外用维生素A

有些祛痘产品中含有维生素A，或是单独使用维生素A，最好是配合水杨酸一起使用，效果会更好，不仅可以根治痘痘，粉刺黑头等皮肤问题都会有一定的改善。当然如果痘痘的状况比较严重，可以多服用维生素A饮品或是胶囊，内外一起养，治根治本。

吸附多余油脂

吸油脂应该是油性皮肤的工作，不建议其他肤质吸油。干性皮肤会形成白头粉刺不是因为油脂分泌过多造成，而是因为油脂停留在毛孔中，没来的及处理，可以使用黏土类的面膜吸附毛孔中的油脂。

经常锻炼

上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?

在电脑前面坐一段时间就活动一下，坚持下来，你一定行的。

保持充足的睡眠

经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。

早睡早起，身体好，有助于祛痘。

饮水

合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。

每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。

不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

不要用手挤痘痘

这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。

洗脸的时间不要太短

晚上一定要卸妆把脸洗干净

调整好自己的心态

接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。