生产过后的女性都知道，产后感觉阴道的张弛度不再那么好了，有时候还会影响夫妻生活。那么，阴道松什么原因?阴道松怎么办?下面就由小编告诉大家吧!

阴道松什么原因

阴道松弛原因分为两种情况，一种是顺产阴道松弛，一种是剖腹产阴道松弛。也许大家都能理解顺产阴道松弛，但是很多人不能理解剖腹产阴道松弛，很多人会想，孩子又没有通过阴道，阴道没有被孩子撑大，怎么可能也会阴道松弛呢?

产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大(巨大儿)，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;多次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

经过自然分娩的女性，因为阴道是胎儿娩出的通道，一般出生的婴儿头部直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米，正常阴道直径为2.5厘米，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。

但非只有自然分娩会导致阴道松弛，在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。因而即使行剖宫产，也会有阴道松弛现象。另外，因为女性年龄的增长造成生殖系统衰老，还有性生活频繁也会成为阴道松弛的原因。

阴道松怎么办

阴道松弛可以选择做骨盆肌肉训练，有助于锻炼阴道，每天2至3次，每次15分钟为宜。具体如下：深吸，收缩肛门10到15妙，重复多次。

也可以让腿靠地，手勿着地，双手把住床沿。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直.以防滑下.双腿合拢,慢慢向上举起，其实憋尿也是可以缩阴的。

药物缩阴,目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部，让药物慢慢的使皮肤吸收。达到缩阴的效果，另外还有一些口服的缩阴产品,效果不怎么快，慢得很，但对身体没有什么副作用的。

注意事项

建议女性在月经干净后的2到7天不要性生活来医院做检查，看是否可以做缩阴手术，术后要注意个人卫生要过1-2个月后才能同房要到医院连续换药3-5天。