皮肤容易过敏，经常会受到外界的刺激而引发过敏反应，秋冬季节，皮肤过敏的朋友一定要细心呵护肌肤，掌握这些简单易学的小技巧可以轻松应对，还要做好日常的护理工作。有什么疗效好的治疗方法呢? 皮肤过敏非常的讨厌，下面小编就给大家介绍一些治疗皮肤过敏的小技巧，远离敏感肌。

皮肤过敏治疗小技巧1、精油蒸汽熏吸法

平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油，1—2滴茶树油，再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟，使用含金盏花、薰衣草成分的过敏修复霜直接涂抹过敏处，效果会更好。

皮肤过敏治疗小技巧2、补充维生素

维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂，肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症，适当补充维生素可以有效缓解。

皮肤过敏治疗小技巧3、冰镇缓解

冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上，脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

皮肤过敏治疗小技巧4、淡盐水洗鼻子

用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

皮肤过敏治疗小技巧5、饮用荨麻叶茶

荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全，饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。

皮肤过敏治疗小技巧6、喝蜂蜜

喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效，在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝1勺蜂蜜，最好选择当地产蜂蜜。

皮肤过敏日常护理：

1、在平时洗脸的时候可以用冷水进行，能够有效增强皮肤的抵抗力，如果皮肤不适，可以先用温水，最好使用防敏洗面奶。

2、皮肤过敏的朋友最好不要使用化妆品，可以使用一些有镇静舒缓作用的护肤品。

3、饮食方面注意避开过敏的食物，多吃新鲜水果，不要吃油腻和辛辣的食物。

4、过敏性肌肤一定要注意防寒防晒，可以涂上防晒霜，防止紫外线对过敏性皮肤的伤害。

皮肤过敏饮食推荐

薏米赤小豆汤

薏米具有有健脾、利湿、清热、排脓的功能，和赤小豆一起煮成汤，具有温中散寒、补益气血的功效。

食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。

做法

1、先将薏米、赤小豆浸泡30分钟，然后再放入锅中。

2、放入适量的清水，大火煮沸，转小火煮至熟烂，加入冰糖，即可食用。

绿豆海带汤

绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清热解毒、消肿的功效，和海带一起配合食用，可以起到助脾补血的功效。

食材：糯米100克、水发海带50克、绿豆30克、红糖30克。

做法

1、将各种食材洗干净，如果海带是干的，要泡发。

2、将糯米和绿豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸，转小火煮成粥。

3、放入海带，再煮15分钟，加入红糖即可。