普洱养生茶是肠通泄，防辐射，抗衰老的茶饮。大家都知道喝普洱茶可以养生，知道怎么喝才养生吗，快来看看普洱养生茶的配方吧。

普洱养生茶的配方

普洱花茶：美容养颜

材料：普洱熟茶、玫瑰花、桂花、薄荷

制作方法：将普洱茶与玫瑰花、桂花、薄荷一起冲泡。

在普洱的陈香中弥散花草的芬芳，薄荷的气息将普洱花茶变得更加清凉飘逸，即便是夏日饮来，也不失清新休闲的感觉。

陈皮普洱：润肺止咳

在普洱茶叶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡就是陈皮普洱的泡法。陈皮普洱口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。

椰干咸奶茶：充饥止渴

具有中国北部风味的咸奶茶，碰上赤道边缘的味道，仿佛如冰与火之歌。滋味和文化的冲撞可想而知。

配料：盐巴、奶、普洱、椰干

柠檬冻普洱：健胃消食

材料：普洱熟茶、鲜柠檬、冰糖

制作方法：1.将新鲜柠檬切片备用;

2.泡制普洱熟茶，加入鲜柠檬片和冰糖，冷藏后即可饮用。

这款茶滋味酸甜，口感顺滑，柠檬具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配效果更为显著，很适合夏季贪食之后饮用。

普洱养生茶的搭配

山楂普洱茶

1.材料及制法：

适量山楂，普洱茶叶，以3:1的比例放入茶壶中，再一起冲泡。酸酸甜甜味道很好。

2.搭配后功效：

山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。

玫瑰普洱茶

1.材料及制法：

普洱茶3克，玫瑰花3克。将普洱倾入有盖茶杯，滚水洗茶后放入玫瑰花;重新注入滚水，泡出玫瑰花香即可饮用。

2.搭配后功效：

玫瑰能疏解胸闷气烦，此茶适于夏日或肝火旺盛、易怒情形下饮用。

鸡尾普洱

1.材料及制法：

“鸡尾普洱”的称谓，衍于“鸡尾酒”的说法，指普洱生茶、熟茶混泡冲饮，鸡尾普洱的调配比例，可以根据个人口感喜好以及季节变化而改变，胃好者生茶比例可以多些，反之熟茶比例多些。

2.搭配后功效：

可以兼得生、熟普洱的保健强项，更能均衡人体，达到良好的效果。

冰镇牛奶普洱茶

1.材料及制法：

将冲泡好的普洱熟茶倒入牛奶中，制成奶茶，冰镇后口感醇和润滑。

2.搭配后功效：

普洱茶以回甘著称，茶入喉后，口中留有阵阵甘甜。而牛奶独有的奶香，则与茶香交相映衬，让唇间回味无穷，意犹未尽。

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