刷牙出血、咬苹果时留下一排血齿印,这种情况几乎人人都遇到过。牙齿经常出血吃什么好呢?想要知道吗?下面跟着小编了解一下吧。

牙齿出血的类型

一、被动性出血：主要表现为在刷牙、进食、吸吮时，牙龈的毛细血管破裂出现渗血，血量少，多在唾液中可见有血丝或所吃食物上及牙刷毛中有血液染色，经过冷水含漱后可自行停止。

二、主动性出血(自发出血)：指轻微刺激可引起牙龈大量出血，或者无任何刺激时牙龈出血，出血范围广泛，量多且不易止住，这种症状往往和病人全身健康状况有关。牙龈出血常伴有口臭。

牙齿出血吃的食物

1.槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。

2.梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4-5剂。

食疗对身体的副作用最小，但是效果比较缓慢，希望女性朋友们针对自己的身体情况悉心调理一段时间。在膳食上多补充水果和蔬菜。同时注意休息和安排适当的运动锻炼，这对增强身体抵抗力是非常有效的。

牙齿出血要注意的事项

(1) 重视身体营养的补充

出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效的防治，如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。但事实上,成年以后牙龈是不能再从人体系统得到营养的了，所以才会出现比较多的问题。补充营养其实不能解决出血问题，这应该是目前的一个误区，不信你也可以先试一下补充一下VC。

(2) 重视洁牙洗牙

超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部分。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。

(3) 重视口腔清洁卫生

和其他口腔疾病一样，很多情况下的牙龈出血都是因为口腔清洁卫生太糟糕引起，糟糕的口腔环境为各种细菌在口腔中繁殖提供了绝佳场所，泛滥的不良细菌感染口腔器官组织(如牙龈组织)的能力非常强，受到细菌感染的口腔不仅会发生牙龈出血、龋齿蛀牙、牙周病、口腔溃疡等常见的口腔疾病，有些甚至能够造成其他身体重要器官的感染，使人体健康遭受严重的威胁。

最后，经常性牙龈出血的朋友，应该及时的前往医院进行身体健康检查，过于频繁的牙龈出血可能预示着身体存在的健康隐患，如果能早一点发现问题，就能够及时的预防那些危害较大的疾病发生，使身体健康免受大的威胁。