长斑在女性中居多，但也并不是女性的专利，男性中长斑的情况也不少。那么35岁男士脸上长斑是什么原因造成的?下面是小编精心为你整理的35岁男士脸上长斑的原因，一起来看看。

35岁男士脸上长斑的原因

1、荷尔蒙。荷尔蒙活动过于频繁，会刺激皮脂分泌，当这些分泌旺盛的物质无法及时清洗，就会堵塞毛孔，导致黑色素在肌肤堆积并沉着，从而致使脸上长斑。

2、紫外线。男性从事的户外活动一般较多，从而致使皮肤长时间的暴露在阳光下，接触过多的紫外线，导致脸上容易长斑。

3、不良生活方式。对很多男人而言，熬夜、吸烟、喝酒不过如家常便饭一样常见，还有工作上的应酬导致生活规律不正常，生活方式不当，饮食无规律，进而导致肌肤问题。

4、压力。沉重的社会压力导致男性心理压力大，精神以及情绪不得放松，也会致内分泌系统紊乱，致使一系列肌肤问题。

35岁男士脸上长斑怎么办

1、面膜敷脸

①用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。没有中成药。

②取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。

③新鲜香蕉适量，牛奶少许(牛奶的量以没过香蕉为好)。把牛奶倒入香蕉泥中调成糊状，用手或化妆棉像使用洗面奶般，边涂边按摩，在还未干透的时候清洗干净即可。

④选择成品红酒面膜，也可以自制红酒面膜。自制时，将压缩面膜纸浸泡在适量红酒中就可以，然后拿出来敷脸。

⑤白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做。

2、食疗偏方

可用水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。本方祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。

每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

3、饮食调理

平时一定要多吃一些清淡的食物。像油炸类，辛辣，烧烤等一些总口味的食物一定要少吃或者不吃。多吃些像西红柿，黄瓜等富含维生素比较多的瓜果蔬菜也是祛斑最好的方法。

柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用。

4、清洁防晒

想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸。

紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。